手扶电梯的安全问题曾经引发各界关注,如何安全地乘坐扶梯?当扶梯突发意外,小孩比大人更容易受伤,他们不如大人反应及时,电梯突然逆行是突发状况,小孩没能力阻挡压下来的重量会发生窒息.几年前,北京地铁扶梯事故中就有孩子不幸死亡.乘客平时在乘自动扶梯时应注意一些细节,把伤害降到最低.儿童乘扶梯时,需要特别注意哪些问题呢?
害羞是孩子在碰到陌生人和陌生环境时,担心不知道怎么说话、如何行动,因而退缩、封闭自己的结果.害羞是一种无法适应社会情境的感觉,也是使人偏于极端地关注别人对自己看法的一种心理态度.害羞孩子的退缩与不够主动,常常使同伴误以为他(她)们不友善,不易与人相处,从而造成这部分孩子社交能力不佳,人际关系也不好.较严重的甚至被同伴排斥,无法融入团体生活中.
"这种感觉真是太恐怖了!"小念心里直犯嘀咕.自从生完了宝宝,小念发现自己的记忆力发生了巨大的变化.从小到大,小念都是成绩优异的好学生,工作之后也因才思敏捷深得领导赏识."生个孩子傻三年"这话,小念早就听过,她一直以为以自己的能力,这不过是个神话.没想到,自己也未能幸免,经常遇到的情形是,话就在嘴边,怎么也想不起来.或者有时候特地把一样要紧的东西放好,等用的时候怎么也记不起来放哪儿了,只记得放好,到底当时怎么放的,一点线索都没有,就好像这件事情压根就未曾发生过……
淡化孩子的相貌心理对于长相特别出众的孩子,家长不要一味地夸赞他的外表好看,要学会转移注意力,发现孩子其它方面的优点,因为过度地夸孩子可爱、漂亮,很容易让孩子形成骄傲的心理,从而只注重外面,不注重实质,变得虚荣,没有内涵;而对于长相比较丑陋的孩子,如果家长经常拿他的缺点说事,很容易让孩子形成自卑的心理,以至于不愿与他人接触,从而影响到生活的方方面面.家长一定要让孩子明白,一个人的相貌并不重要,关键在于个人的品德和能力.
俗话说:“孩子见了娘,没事哭三场”.哭泣是愈合感情创伤的最佳良药.孩子遇到不顺心的事会哭,这是很正常的事,就像我们成年人也会伤心难过一样.只是孩子用哭的方式来排解烦恼,而我们成年人则选择倾诉、写日志、旅行等方式发泄.我们都知道,孩子在哭过闹过后,情绪也会随之而放松,心灵的创伤不治而愈,无形中也锻炼了孩子承受挫折的能力.面对孩子的哭闹,我们不妨采用以下方式:
那个所谓“忍得住的孩子有更多糖吃”的试验一度在网络上被大量转发,很多父母因此得出结论:要想将来更成功,现在就要训练孩子控制欲望.由此延伸出许多讨论:小婴儿哭泣的时候要不要马上抱?孩子要一个玩具要不要马上买?当孩子提出一个要求,如果你有能力满足,那么要不要马上满足?
我们不得不承认,被娇宠的孩子在长大后所存在的问题一点儿都不比被忽略的孩子少.那些被娇宠的孩子,从小生活在家人的手掌心里,所有的欲望都被即刻满足,所有的愿望都能够成真.久而久之,他们树立起了这样的一种人生观:我是生活的中心,是舞台上最耀眼的光芒,我的存在是独一无二且应当被仰慕的,因此,我的所有欲念都应当被彻头彻尾毫无保留地满足,不然,所有的人和生活就都亏欠我,人生就是不公平的.他们要所有自己想要和别人拥有的东西,而且大部分时候靠的不是自己的争取和努力,而是向别人、特别是向家长索取.而家长,那些将他们一手塑造成这样人格的人,那些从小娇惯纵容他们的人,也大多不顾及自己的能力范围,打破头、勒紧肚皮地满足着子女蛮横无理的要求.无论是棒棒糖、洋娃娃、好看的小书包、学习机、电脑、车子或者房子,家长都从不拒绝地满足着,让一切的得来显得那么天经地义和理所当然.甚至,家长还会无意中将这种以自我为中心的思想灌输给孩子:"凭什么人家孩子有的我们家孩子没有,我们家孩子到底哪点儿比别人差了?"无不同情地说,这些爱子心切而又缺乏正确教育观点的父母,真是让人心疼又怒其不争啊!
心理学无时无刻不潜藏于我们的生活当中.1.光环效应:又称晕轮效应,是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后,他还倾向于据此推论该人其他方面的特征.美国心理学家戴恩等人有个研究,让被试者看一些照片,照片上的人分别是有魅力的、无魅力的和魅力中等的,然后让被试者从与魅力无关的方面去评价这些人,如他们的职业、婚姻、能力等,结果发现,有魅力的人在各方面得到的评分都是最高的,无魅力者得分最低.这种感觉漂亮的人各方面都好的心理,实际上就是光环效应的典型表现.
我们常常调侃自己和他人,身在社会就是要学会取悦别人,不懂取悦没出路.但是如果你发现自己已经摆脱不了这种习惯性的"好人"角色,那么很有可能你的内心已经"生病".你是周围人眼中的"老好人"吗?如果是这样,可要小心了.摆脱不了的"好人情节"初到一个陌生的环境中,我们希望尽快拥有一个属于自己的圈子,我们害怕受到他人的批评,害怕孤独,我们内心相信如果能够想尽办法讨好身边的人,就可以换来他们的认可,这种期待给了我们取悦他人的动力,慢慢的,我们会觉得这个人是否喜欢自己,和自己为他(她)做了多少有关,取悦他人来换取认可成了我们衡量自己能力的依据.
近日,一张图片被大量网友转载和评论:在地铁里,有许多等车的青年男女,看不到彼此的任何交流,每个人都在专注的玩着手机或者ipad.图片的标题是:我终于明白了,剩男剩女是怎么产生的.很多网友的评论中,有调侃的,有看热闹的,也有人在担心年轻人这样下去会缺少了交流的能力,更多的网友在交流着,数码产品的出现给自己带来的影响.
星期天过去了,我这一周相了两次亲,第一次是妈妈远程遥控安排的,第二次是好友硬拉去的.刚刚挂下妈妈的电话,她在家乡千叮咛万嘱咐:"不能再拖了,你不小了,又一个人在外地,找个人成家,妈妈才能放心啊."坐在电脑前,我有些伤感,觉得似乎很难再爱上一个人.这半年陆陆续续见了很多男子,几乎变成相亲达人.但是那个Mr Right到底在哪里?我也有过一段很深的感情,两人一起四年,虽然早就从分手的痛苦里走出来,但觉得自己好像失去了爱的能力.看着相亲的那些对象,都能挑出各种毛病:学历不够、个子太矮、家境不匹配、性格太闷……朋友都说我眼光太高,但自己知道,一切的挑剔,都是因为没有爱的感觉.
首先,让我们走进一则著名的古希腊神话故事.有一位名叫纳喀索斯的英俊少年,一天,他在碧蓝色的湖水中,发现了自己的倒影,便一见倾心,再无心顾及他人他事,在水边依依不忍离去,最终憔悴而死.后来,心理学家便以纳喀索斯来命名自恋型人格.自恋型人格最突出的特点是极端的自我中心.生活中,这种人大多表现为自我重视,自我膨胀,自我评价过高,自认为才华出众能力超群,倾向于极端的自我关注,对别人的评价过分敏感,等等.有强烈的自我表现欲以及从他人那里获得关注与羡慕的愿望.
我们每个人都对自己有不满的地方.有可能是外貌,也有可能是性格、能力.如果让这些"不满"放大到人际交往中,我们就会以为"别人也这样看我",其实这只是自己照镜子,以为镜子里的世界就是真实的.这个时候我们要做的,其实只有一件——"拿开镜子,让真实的自己面对真实的世界".快乐是一种能力.所谓能力,就是说,如果你不练习,它就弱,如果你练习,它就强.怎样才能永远幸福?社交广泛,有很多朋友;和相爱的人结婚;赚很多钱;养成健康的饮食习惯,经常锻炼身体.这些是通常意义的幸福法则.你同意吗?
[问]:我女儿上小学,因为肠胃不太好,在我心中,她就是一个身体柔弱的孩子.我和她爸爸关系常年不好,所以一方面我带着她进行大量的运动,另一方面又天天说她要在身体好的基础上提高学习效率,将来能力一定要强过妈妈.我常会犯急,急了就说她不用脑、笨,尽管许多方面她相当配合,可能确实也是天分不高的缘故吧,总感觉她是心有余而力不足,时间长了,我都快窒息了,也能感觉得到孩子的内心实际上也是十分的狂躁,我晓得我的态度和做法都有问题,我这样教育孩子是否会给孩子一个不快乐的人生呢?
为什么人情绪低落一段时间后,会“自然而然”地恢复?我倾向于认为是“适应”.人具有适应环境的能力.在这个过程中,情绪调节对“适应过程”起到了至关重要的作用.过去十几年的研究发现:情绪调节在个体面对负性压力事件的适应过程发挥了主要作用.
在人类千年的文明史中,尽管抗生素的出现,从疾病和感染的灾难当中,挽救了无数人的生命,但那些微生物也正凭借着自身一天内百万次的复制能力,显示其强劲的进化优势.入侵新的生态环境和宿主、改变毒力或传播方式……微生物努力地抗争着抗生素和我们人类.细菌耐药性带给我们的不应该仅仅是恐慌,更多的应该是警钟长鸣,只有正确认识抗生素,科学合理使用抗生素,才能真正使抗生素成为人类健康的保障.
当今的新概念层出不穷,很多修辞游戏都在无声地检阅着人的智性.继智商、情商、财商之后,又有心理学家推出“挫折商”的概念,以逆境下的处事能力,查验人的自控商数,反映出不同人之间的素养及意志.挫折是人生当中不可避免的智力消耗运动.有人面对逆境,心态会显得较为积极,能从容地应对各种困难和冷遇.
这几天,儿子一直缠着我索要圣诞礼物.我知道,超市里那套最新版的变形金刚早已经让他望眼欲穿了.我和妻子商量一下,决定不再亲自买礼物送给儿子,而是让他做一次主.于是,我们给了他一百块钱,把他送进了超市.之所以这样做,一来是想看看儿子到底会给自己买一件什么礼物;再者,我们还想从现在开始,培养这个9岁的男孩独立自主的能力.
近年来,徒步健身日益受到人们的青睐,尤其是老年朋友们,更适合这项运动.然而,老年人刚开始徒步时,还是要循序渐进,不能急于求成,并且做到六注意.一,不要到太偏僻的地方徒步,更不要独自去丛林里的小径中徒步,以免发生意外.徒步时,最好是结伴而行,至少两人,多人更好,彼此能有一个照应,有了困难也好互相帮助.二,正确衡量自身的体能.起初的几次外出徒步,最好能够坚持走若干个小时,而不必计划一定要走很远,因为通过这样的几次尝试,对自己的能力有所了解之后,再适当增加徒步的强度,效果会比较好.
白领丽人们每天八小时以上坐在电脑桌前,弓背含胸,胸部经常处于下坠、松弛状态.地心引力造成的胸部下垂,是很多人意识不到的.坐姿不对加速胸部下垂女性胸部下垂其实是由多方面因素造成的:第一,是本身的遗传因素.第二,是个人发育程度不同,相对而言胸部受到的重力也不同.第三,当年龄比较轻的时候,胸内部韧带比较紧,皮肤相对而言也比较紧致,而随着年龄的增加,韧带能力也随之而下降,皮肤也开始出现松弛的趋势,这样一来也是会造成胸部下垂.对经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等.另外,常时间处于哈腰驼背、双手双肩下垂的状态,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂,就可能导致胸部明显下垂甚至变小.
滑雪不仅能获得全身肌肉和骨骼的锻炼,还能增强心肺功能,提高身体抵御疾病的能力.对于那些整日在办公室忙碌的白领阶层,可以改善城市中单调的生活,愉悦心情,调节情绪,恢复良好的精神状态.虽然滑雪运动的好处已经被很多人所认识,但是很多人还是对它的安全性有所顾忌.其实每一项运动都有自己的"脾气",掌握了规律,将运动变成自己的"顺毛驴",安全系数自然大大提高.
进行肌肉力量训练,发展老年人肌肉力量是老年人开展健身锻炼的首要方面.为什么这样说呢?因为美国运动医学学会的研究表明从50岁以后,几乎每10年,肌肉力量下降15％ ～ 20％.力量的下降会影响老年人日常生活的能力,如下肢力量,对于老年人上楼梯,走路,从沙发上站起来都很重要;上肢力量对于拎菜篮子,抱孙子或者抱宠物都很重要.而力量素质的下降,会使一些老年人在六七十岁的年龄就不能完成这些日常生活的常见动作,从而影响老年人的生活质量.
滑雪如今不再只是专业运动员的专利,而是逐渐成为很多都市中青年冬天喜爱的休闲娱乐、健身方式.滑雪健身有4大功能:1.增强心肺功能.滑雪属于有氧运动,冬季滑雪时在室外冷空气中运动,使身体氧气运输系统和心血管缩张的能力得到锻炼,能够增强心怖功能.
男女性欲的周期变化性医学研究表明:人的性欲具有一定的生理节律——性欲的旺盛与衰退的周期变化规律.一般男子的性欲望,除了冬季稍稍减弱和在春季稍有增强外,通常情况下,性欲望周期较短(当然与年龄及身体状况有关),有的可2～3天为一个周期.可见,健康男性随时都有性活动的能力和需求.而女性月经周期多为29～30天,此周期内有两个性欲高潮(约14天出现一次),即月经前的2～3天和月经后的8～9天.
寒冷的冬天,人们用增加衣裤来对躯体进行防寒保暖.其实,在人体体表的各个部位中,足部才是最需要保暖的.这是因为,人的双脚离心脏最远,又是血管分布的最远端.当血液从心脏流出,经过身体沿途其他部位的循环散热后再流到脚上时,其中的热量已所剩无几了;再加上脚掌皮下的脂肪层薄,从而使保温的能力较差,于是热量更容易丢失.所以,在一般情况下,与身体其他部位相比,人的双脚温度最低,尤其是脚趾尖的皮温,有时可在20℃以下.
不久前,在美国加利福尼亚州尔湾市的一栋写字楼里,记者见到了BruceDel Mar先生.1961年,Bruce Del Mar先生的研究实验室在Holter博士的授权下,开发完成了世界上第一代动态心电图设备,此项技术成为了心电学技术发展史上的第二个里程碑.该技术具有"长程"及"动态"两大特点,极大提高了医师对心律失常的诊断能力.
退休后的曹阿姨本来想通过打工,额外挣点钱,接济一下儿子一家的生活,可哪想到,一场突然而降的交通事故,不但让她丧失了打工挣钱的能力,更让她痛苦与纠结的是:肇事人无赔偿能力且下落不明.
跌倒是导致老年人意外伤害的头号杀手,它虽然不是恶疾重患,但是,就在老年人倒地的一瞬间,轻者会出现皮肤的擦伤、撕裂伤、软组织损伤等,重者会导致各种类型的骨折、头部伤害等,甚至死亡.即使侥幸没有出现严重损伤的老年人,也会因为害怕再次跌倒而不敢单独出门,有的需要家人照顾,有的必须借助医疗辅助用具才能够行走.因此,就限制了自我活动,渐渐失去了独立活动的能力,身体也就越来越差,在降低了自身生活质量的同时,也给家庭造成了沉重的负担.
由于太阳东升西落和地球自转,从一个国家到另一个国家存在着时间差别.人体穿越多个时区时,人体生物钟会发生紊乱,出现夜晚失眠而白天却又昏昏欲睡,头晕脑胀和疲劳,甚至出现头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻等,医学上称为"时差综合征".人体是有一定自身调能力的.因此,一般一二个小时的时差在生理上并不会反应出来,但是,当时差达到六七个小时的时候,生理上的反应就比较明显了,如从中国飞往欧洲大陆,冬天有七个小时时差,夏天六个小时时差.当然,最具有挑战的时差是一昼夜的一半:刚刚十二个小时!如中国飞往美国东部(夏天12个小时时差,冬天13个小时).也就是说,从中国到了美国,正当身体需要睡觉时(中国的半夜十二点),正好是美国的中午十二点,是不应该睡觉的时间.而到了美国的入睡时间晚上十点时,正好是生理时钟中国的上午十点,可能该睡却睡不着.
民间把下肢水肿叫做"穿靴",把头面部水肿称为"戴帽".俗话说"男怕穿靴,女怕戴帽",也就是说,如果男同志的水肿从脚以及下肢发起就比较严重,女同胞的水肿从头面部发起就比较厉害.其实,这两种水肿大多和心脏以及肾脏疾病相关.往往是心脏病病人发生心力衰竭时,人体下肢静脉压最高,所以,心脏病病人发生水肿最先出现在下肢,即从脚肿起.而肾脏病水肿是由于肾脏滤过能力的丧失或者大量蛋白从尿中丢失,使血浆胶体渗透压降低而发生水肿.而眼睑等组织疏松的部位组织压力较低,液体更易渗出,因此这些部位的水肿出现最早,也最为明显.
