就在妈妈转身拿干净尿布的一瞬间,11个月大的苗苗(化名)突然从床上掉了下来,门牙被狠狠地撞掉.看见躺在地上的苗苗已经满嘴是血,妈妈顿时吓傻了.无独有偶,因为门铃响了,外婆要去开门,把刚满1岁的小男孩峰峰临时搁在椅子上,就在从房间走到门口的10多秒里,峰峰从椅子上摔了下来,脑袋开了花,一旁的外婆吓得惊魂未定.在上海儿童医学中心外科诊室里,时常可以看到因坠床而送来急救的婴幼儿.医生表示,坠落伤是婴幼儿直至儿童期最常见的意外伤害,占全部意外伤害的25％以上,多发生在0～6岁的儿童,50％以上的伤害往往发生在家庭及附近.
午后的阳台洒满阳光.坐在椅子里,阳光便倏然跳跃到身上.而后,抿一口淡茶,望春.春来了,撩拨着园子里的花草树木,还有人的心绪.于是,一切都萌动着了.
我是一名老师,办公室里除了桌子就是普普通通的木头椅子,然而我却把木头椅子变成了最好的健身器材.第一节:左右转身.端坐在椅子上,两脚平放地面,和肩同宽.双手平举交叉胸前,左右转动上身,交叉的双手要够到椅背.转身运动可以活动腰部、背部和颈部,促进血液循环,缓解疲劳.第二节:双手高举.坐在椅子上,双手高高向上向后举起,上身尽力后仰,双手也拉紧极力向后向上,头也向后仰去.这时候,椅背的两头正好按压到后背上的两个肩胛骨处,同事们都说不出这个地方是不是有个穴位,但是亲身体验告诉我们,这是伏案工作者最最疲劳的地方.
新年来临之际,在众多住户的提议下,小区业委会决定组织一次别开生面的团年——坝坝筵.坝坝筵开席当天中午,小区内所有树枝上都挂满了灯笼和彩带,长长的过道被五十多张餐桌和上百张椅子占据.这个时候,业委会从附近酒楼请来的服务员来回穿梭着,不停地往每张餐桌上上菜.餐桌上,鸡鸭鱼肉样样俱全,每一样菜品都散发出令人垂涎欲滴的香气.
进行肌肉力量训练,发展老年人肌肉力量是老年人开展健身锻炼的首要方面.为什么这样说呢?因为美国运动医学学会的研究表明从50岁以后,几乎每10年,肌肉力量下降15％ ～ 20％.力量的下降会影响老年人日常生活的能力,如下肢力量,对于老年人上楼梯,走路,从沙发上站起来都很重要;上肢力量对于拎菜篮子,抱孙子或者抱宠物都很重要.而力量素质的下降,会使一些老年人在六七十岁的年龄就不能完成这些日常生活的常见动作,从而影响老年人的生活质量.
闭目冥心坐1、自然盘腿坐在椅子上,两脚心相对,保持半分钟,然后将右脚放在左小腿上,脚心向上保持半分钟后再把左脚盘道右小腿上,双手放在膝盖上向下压半分钟(如果没条件的,自然盘坐或端坐在椅子上均可).2、保持上身垂直挺拔,双手放在腿上前后缓慢搓4～5次,使双肩平行,两肩胛骨向后靠拢,然后,头向后仰,下巴微扬,头顶若悬,两手托应,掌心向上,放于胸前.
生活中,很多人会感性地从外观上来评定一件家具,比如造型是否美观,材质是否优良等.然而,除了强调外观设计之外,对于椅子来说,更应关注座椅的舒适度.如果是办公室或家中的常用座椅,最好选用透气性较好的面料,如棉麻面料等.
带着一家大小自驾游归来,你会发现爱车的里里外外部蒙上一层泥灰,椅子上有孩子留下的果汁渍,内门板上都是鞋印儿,还有爱犬的尿液和毛发粘牢在座椅上.已经有证据表明,不重视车内清洁的驾车人,秋季罹患过敏性鼻炎的比例要高出34%,感冒后的痊愈时间从6～7天,延长到10～12天.因此,车内清洁保养的重要程度丝毫不亚于外部.
"唉,你说这大热天,咱们吃点什么呀?"老伴问道.此时的老K正坐在椅子上,翻看着毛主席诗词.他似自言自语,又似对老伴讲:"来点牛肉吧,自己又有火热之症,不适宜;买只活鸡吧,又挺麻烦."他叹息一声,又翻开了这本伟人诗集,说也凑巧,"才饮长沙水,又食武昌鱼"的诗句映入眼帘.老K受到启发:"今天咱们就吃‘武昌鱼'吧!你还记得吗?上次你做的‘清蒸鱼'又老又柴,口感真不怎么样.这武昌鱼细嫩,味道十分鲜美,所以从三国时起就一直驰名天下."
“咳、咳……”曾老伯一边咳嗽,一边步履踉跄地走进诊室.“怎么啦?曾老伯?”我一边关心地问,一边迎上前去把他扶到椅子上坐下,为他端上一杯温开水,“慢性支气管炎又发作啦?”“是啊!你简直就是我的‘家庭医生’!咳、咳!”曾老伯病了还不忘打趣,“前一阵子突然降温,我添衣不及时,着了凉,所以‘老慢支’又犯啦,吃了半个月药都不见好,所以来向你请教该用些什么药好,咳、咳……”话未说完,曾老伯又不停地咳了起来.
最近,我在报上看到一则这样的消息:有个开影楼的摄影师每天给他儿子照一张照片,而且在一张固定的椅子上.如今他儿子已经16岁了,5000多张照片,接起来该是七八百米的长卷了.儿子一天天长大,那椅子显得越来越小.从照片中可以看出四季的变化,也能反映社会的变迁,为此主人准备申请吉尼斯世界纪录.这故事打动人心的,不仅仅是摄影师的创举,也是他伟大的父爱,和他那种锲而不舍的精神.
女青年被绑架?今年5月底的一天中午,来京打工的甘肃人周永水在车站值勤.作为车站保安,他尽职尽责地四处巡视.见到周围没有异常,他回到值班室,打算喝口水歇会儿.正在这时,门被人用脚踢开,一个年轻的北京人闯了进来,二话不说,竟自坐到屋里唯一的一把椅子上.跟在他身后的是一位20多岁的女青年.
父亲做了30多年"赤脚医生",如今他静静地躺在椅子山下,坟头对着盘龙山.已经一年多了,他那红色的药箱依然挂在老房子堂屋那间小小的诊室里,无言地述说着父亲曾经的辉煌.
一四壁一片惨白,瓷板砖死死地贴在墙上.它反射出的光过于强烈,把一个失落的孩子穿透并刺进他心里,刺向他那最柔软的心灵.他看了看那空着的三把椅子又转过头来,寝室又只剩他一人.他是一个平凡人,和所有人一样,在白天和夜晚之间穿梭.
一位德高望重的长老,在寺院的高墙边发现一把座椅,他知道有人借此越墙到寺外.长老搬走了椅子,凭感觉在这儿等候.午夜,外出的小和尚爬上墙,再跳到"椅子"上,他觉得"椅子"不似先前那么硬,软软的甚至有点弹性.
日常生活中，椅子与人们朝夕相处，生活、工作、学习处处离不开椅子，对于长期腰痛的人，选择适合自己的座椅就显得至关重要了。只有选对了座椅，才能在工作、学习中保护好腰椎，减轻腰椎的负担，减少腰肌劳损或腰椎间盘突出症的发生。
第1节 蹲坐运动准备:准备一把椅子,将椅子置于身后,以防不慎摔倒.运动步骤:双脚稍宽于肩,双手抬起,平行于地面,膝盖不要超过脚尖.缓慢放低身体靠近椅子,数到四暂停,数到二慢慢起立,一组重复十次,休息一两分钟.注意:如果觉得困难,可以先用双手辅助,或者在椅子上放两个垫子,不要把重心放在脚尖,不要坐下太快.
故障现象 Adec－ 1010型牙科综合治疗台出现椅子只能向下运动，不能向上运动，后经他人维修造成向下、向上都不能运动，并且椅背也不能向前运动。 原理分析 Adec－ 1010型牙科综合治疗台的椅子部分的运动是由一块电路板控制的，踩下脚踏开关，电路板得到一个控制信号，该信号通过 U4和 U1控制相应继电器吸合，使电机得电完成相应方向的运动。 U1是微处理器 MC68705R3，它是由厂家写入程序的 EPROM，它的 8个控制输入端接 U4(SN74L244N，八进制三状态线缓冲器 )的输出， U4的输入由辅助控制和脚踏开关并接输入，本机的辅助控制未接。当脚踏开关的一个状态被踩下时， U4的相应输出端输出 1.60V左右的电平， U1的相应输出端输出一个高电平，使其后面的 Q1～ Q4(达林顿管 2N6427)相应导通，将 24V加到所接的继电器上，继电器得电吸合，完成相应的运动。 U1、 U2的损坏，达林顿的损坏以及继电器的损坏都可能造成椅子不能向三个方向运动。
李女士最近总感腰酸背痛,站立时间稍长就要用手去捶腰,最好能马上找把椅子坐下,坐下后人就轻松很多.后来,腰背酸痛经常在她就寝后加重,有时疼得难以入眠,要靠服止痛药才行.后来,她实在忍不住去医院就诊,医生诊断后认为,她的腰酸背痛病根在骨质疏松症.
书店不大,说它不大是因为和其它大型书城比起来它的面积实在是微不足道,可走进这里,又觉得它不小,说它不小,是因为它的布局很讲究.除了在三面靠墙的位置摆上书架外,中间的部分空了出来,错落有致的摆了几把椅子,椅子边上的书刚好就是随手能拿到的.于是就有人坐在椅子上,看自己喜欢的书.
人们很容易不把肩膀的健康当回事.你在穿衣服或取东西时,并不会想到多亏了肩膀,你才能做出这些动作.肩膀虚弱或受伤会限制你的日常行动,让你不能独立生活.你将不能开门,无法从椅子或沙发上站起来,连穿件衬衫都会痛得皱眉.“肩痛在老年人中比较常见.研究认为,有31％的成年人患有该疾病.”哈佛大学附属麻省总医院的物理治疗德瓦尼说.肩关节的疼痛会妨碍你独立生活,应早点处理、加强力量、避免损伤.
您好!我父母已经八十多岁了,身体状况一直很好,平时两个人住在自己的房子里.我们几个子女考虑到父母毕竟年纪大了,腿脚不太灵便,所以请了一个钟点阿姨帮助他们料理家事.可前段时间发生了一件事情,我父亲因为踩在椅子上换灯泡摔断了腿,目前只能卧床静养.我们做子女的一方面感到很心疼,另一方面也很生气,觉得这件事情他完全可以等阿姨过来或者我们去看望他们的时候做,为何非要自己“逞强”?回想起来,类似的事情已经发生过好多次了,本来可以让别人帮个忙就可以的事情非要自己去做,有些事情根本已经超出了他们的能力范围可还是硬要自己做.他们总是说“不愿给别人添麻烦”或者“不好意思请别人帮忙”.本来给他们请阿姨就是照顾他们帮他们做事情的,他们这样就会让子女特别放心不下.他们为什么不愿向别人“张口”呢?
“流水不腐,户枢不蠹”,人也是如此长期缺少活动就会闹毛病,特别是老年人.美国研究人员发现,无论平日里是否勤加锻炼,60岁以上的老年人如果坐的时间太长,都将不利于健康.久坐的危害有哪些?到底该如何预防呢?让我们一起了解一下吧.久坐的危害人到老年,身体各器官功能都在衰退,肌肉也在减少时常会感到疲惫,因而不愿多动老想坐着.但许多研究已经证实久坐的危害,如果每天在椅子或者沙发上坐超过6小时,会带来一系列烦人的问题,如患心脏病的几率将提高约64％,减少7年高质量的生活,增加患上某种癌症的危险.
跌倒,是严重危害老年人健康和生活质量的问题,也是老年人意外损伤和死亡的主要原因之一.我国1999年就已进入老龄化社会.老年人由于生理上的变化,应变能力和平衡能力下降,容易发生跌倒.据统计,我国65岁以上的老年人每年约三分之一的人跌倒一次或多次,这个数字还会随着年龄的增加而增加.因此,预防跌倒对老年人来说是十分重要的.从去年开始,北京市卫生计生委针对不同的跌倒高危人群,特别是年龄比较大、不方便外出步行的高龄老人,推广在家就可以方便锻炼的健身操.健身操由北京市疾控中心慢病防治所和西城区体育科学研究所共同设计,一共有三套,分别是毛巾操、太极操和家庭健身椅子操.
这一期我们来学习防跌倒健身操的第三套也是最后一套——椅子操.椅子操是利用椅子进行练习的健身操,为提高老年人抗跌倒能力而编排,特别适合于居家进行体育锻炼的中老年人群.在练习过程中有椅子做支撑,可以减少练习难度,防止运动过程中出现意外.经常练习可以提高肌肉力量,改善机体柔韧性,增强平衡能力,有效预防跌倒.
"咣当……"赵嘉放话筒的时候差点把电话机摔到地上.他朝桌上的电话瞄了一眼,像泄了气的皮球瘫到椅子上.赵嘉是长沙华宁医院(化名)的院长,他此时的工作就是全权负责医院新址的环境建设.长沙华宁医院主要由一家外资企业集团投资.这家集团涉及多个行业,2005年决心进入大陆医疗卫生领域,在长沙创建了这家医院.医院环境建设:
杨伯伯蜷在床上,深埋着头,背对着我们.虽然我看不清他脸上的表情,但面前的他头发凌乱,右手紧攥着被边,床旁椅子上散放的白色床单,十分显眼.他的老伴,一个已逾花甲的老妇人,半蹲在地上,边解释着事件经过边抽泣,脸上写满了自责.凌晨三点半,杨伯伯把这条床单挂在了病房卫生间的下水管道上——他想就这样结束自己的生命,当时他的老伴在沉睡中对此浑然不知,幸好,护士及时发现了险情.
对于大型医院来说,体检中心只是小小的一个科室,但随着社会健康体检需求量直线上升,各医院纷纷开始重视体检中心的建设,而一些民营的体检中心也越来越多.目前,体检中心大致分为5 类:附属于各级医院的体检中心;国有独立的体检中心;各级疾病预防控制中心设立的体检服务机构;专门从事健康体检的独资、合资及民营独立的体检机构以及依托于疗养院的健康体检中心.去大医院做过体检的人,都对这样的场面并不陌生:医院门前,早上8 点就已人满为患;几十张椅子上早已坐满了候检的人,而他们中的大部分只能拥在体检科的诊室前,探头探脑地向护士打听排到多少号了.但这只是体检的开始,更是等待的开始……
[妈妈讲述]儿子5岁多了,自控能力很差,做什么事情都没有定性,难以坚持下来.老师也反映,在和小朋友们活动时,儿子经常出现违规行为;上课时注意力不集中,经常与旁边的小朋友讲话或摆弄自己带来的小玩具,有时甚至会从椅子上站起来;吃饭时经常边吃边讲,还会擅自乱走乱跑.老师表示很头疼,告诉我们后,我也不知道该怎么办.
老人常做脚踝操,可改善脚踝僵硬,使其柔软灵活,血液可顺畅通过脚踝.具体方法如下.上下活动脚踝坐在椅子上或床上,一只脚着地,另一只脚略微伸直,配合呼吸活动脚踝及脚掌.呼气时脚尖尽量向下压;吸气时脚尖尽量往上勾.呼吸速度不宜太急,两脚各做10次.
