一项最新调查显示,国内宝宝哮喘患病率较10年前上升了7成,80％以上在秋季特别是深秋时节发病,男多于女,约为2∶1,其中1/3有哮喘家族史,1/4同时患有湿疹,1/2同时患有过敏性鼻炎.这一串严峻的数字提示父母,在秋季要做好宝宝哮喘的防治事宜.秋季为何成了宝宝哮喘发作的“旺季”呢?雾霾多、气候干燥、过敏物增多、寒潮偷袭致感冒发生几率升高,加上过敏体质患儿存在着气道反应性高的病理基础,一旦与外界过敏原“狭路相逢”,即可发生一系列复杂的变态反应而引起支气管收缩,导致呼吸道狭窄,哮喘症状也就“应运而生”了.
很多人都认为秋季应该贴“秋膘”,在此时吃一些大补的食物,其实这样是不确切的.初秋时气温有时还是较高,空气湿度大,此时人体中夏季的暑热还未完全退去,有些人因为苦夏或过多食用冷饮,造成脾胃功能减弱,此时过度进食补品,会造成脾胃负担过重,不但起不到滋补作用反而会造成消化功能紊乱.因此秋季饮食应以清淡为主,注重润燥益气,切忌大补.
自古文人墨客,无不以霜降之后、月圆之时品蟹为风韵佳话之一,经过一个夏季,蟹已吃饱了水草,长得圆滚滚的,秋季是蟹黄最肥、味道最鲜、口感最嫩的时候.所以这个时候一定是吃蟹最佳时期,那吃蟹有什么讲究?怎么吃更健康呢?为什么说蟹好?1.平衡机体免疫力:蟹和大多数海产品一样,有低脂肪低能量高蛋白质的特点,其中蛋白质多半是优质蛋白质,而蛋白质是构成我们身体各组织的重要成分,如我们的免疫细胞的主要成分就是蛋白质,具有调节各种生理功能的作用.
“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知.”此时句中的白茎所指的就是莲藕.每年的9～10月莲藕成熟,所以秋季是食用莲藕的好时节.莲藕也有品种的不同,红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕粉红色,外表粗糙,含淀粉多.藕被切断后,内部会出现很多白丝.藕的结构中,有一些与人体血管一样的组织,称为导管.藕的导管是螺旋形的,平常盘曲着,因为它有一定弹性,折断后会被拉伸,最长可达10厘米.
平衡膳食要求食物色、香、味、形俱全.食物的颜色摆在首位.天然健康的食物都有健康的颜色,食物的颜色不同,功用是不一样的.人体生理活动随着一年四季的气候变化有所不同,因此在平衡膳食的基础上,可根据个人体质及季节的需要,在某一特定时期可适当多选择某些食物,更有益于人体健康.
虽说一年四季皆有蟹吃,但是在秋天,才是吃蟹的最好季节.有说"秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来",每年9～10月正是螃蟹黄多油满之时,所以有食家言"秋天为吃螃蟹的最佳季节".说秋天是吃蟹的季节,这是因为季节与蟹的生长质量有很大的关系,秋季是螃蟹生长最好的时期,它们的肉厚肥嫩,且味美色香,为一年当中最鲜美.螃蟹不仅味美好吃,还有一定的药用价值,但如果吃的不当,可能会带来健康损害.因此吃蟹不要忽视下列"七不宜".
经过了一整个盛夏的炎热,相信你已经做好了迎接凉爽秋天的准备.夏秋转换,冷热交替,一些常见疾病也在季节变化的同时发生改变.针对这些疾病的季节性变化,你家的家庭药箱应该作何调整呢?感冒药——秋季风寒感冒增多在四季比较明显的北方区域,相对于夏季来说,秋天更为常见的是风寒感冒.而相对风热感冒而言,风寒感冒呼吸道的表现更多一些.风热感冒虽然也有呼吸道的症状,但肠胃症状多些,我们也俗称胃肠型感冒.
秋天,天气逐渐转凉,很多疾病开始“粉墨登场”.秋季最常见的呼吸系统疾病就是与过敏和感染相关的疾病,如过敏性鼻炎、支气管哮喘、急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张症等.每年入秋以后,各大医院呼吸科门诊和住院患者显著增加,有的医院甚至需要增设病床,一些医院甚至病房走廊也躺着新收的病人.因此秋季呼吸道疾病的预防和合理用药就显得尤其重要.
几天前,小李和朋友聚餐吃烧烤,喝完啤酒后,回家又吃了冰箱里的半个西瓜.后半夜,小李睡梦中突然觉得胃里一阵翻江倒海,跑到厕所上吐下泻,还发起了烧.他匆匆打开药屉,可是究竟该吃哪种药呢?秋季是胃肠疾病多发的季节.入秋后昼夜温差较大,稍不注意就引起腹部受凉,引发胃肠感冒.
又到了山楂上市的季节,我在露天市场逛了半天,选了最好的山楂,阳光下,鲜亮亮的红山楂真是惹人喜爱.我选山楂还是儿时的经验呢.那时候,家乡的山上有很多山楂树,每到秋季,我就会上山摘山楂.我喜欢深红色的,因为深红色熟得更透,那鲜艳的红色一看就知道吸收了很多的阳光和甘露;我喜欢摘形状漂亮的山楂,用珠圆玉润来形容恰到好处.
中秋来临,秋风骤起,高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期也随之而来.日前,在天津某医院急诊室内医护人员正在紧张抢救.患者的儿女们焦急地守在门外:"我爸虽有高血压,但他每天都吃降压药,怎么会出事呢?".天津居民顾先生今年71岁,有27年高血压史.他大清早出门遛弯儿,一出门突感头晕,"咚"地一声就跌倒在地.医生仔细询问了情况,得知顾大爷平日坚持服用2粒长效降压药施慧达.由于前段正值夏季,天气炎热,自我感觉良好,就擅自做主每天都少服了药.气温下降后,他没及时调整加药,加上昼夜温差大,早晨户外气温低,穿着单衣服就出门,身体不适应.于是,发生了全家痛心的意外.
比起同龄人,17岁的晓白身材高挑.有一次,父亲的一位从事体育工作的朋友来作客,看见晓白,随口说:"这孩子搞运动可是块料子."其实,在学校里晓白一直挺喜欢体育,每次到了运动场就像飞扬的白鸽.同学们都建议她练田径,那样身高优势就能发挥.于是,她选择报名参加秋季运动会.
干燥会引起多种皮肤病进入秋冬两季,就开始了干燥主旋律.但你知道干燥会引起多种疾病吗?中医认为,“燥”为秋季主气,亦为六淫致病因素之一,会出现口鼻、皮肤干燥等情况.所以,秋季也是皮肤病高发的一个季节:皮肤表面上的水分减少,皮脂分泌跟着减少,使皮肤变得干燥,容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重等情况.特别是老年人,更容易出现老年性皮肤瘙痒症,鱼鳞病、银屑病症状加重,而且换季时气温变化大,易导致人的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒,易患丘疹性荨麻疹、带状疱疹等皮肤病.皮肤瘙痒症是秋冬季最常见的皮肤病,分为全身性瘙痒和局部性瘙痒两种.全身性瘙痒常为阵发性,尤以夜间为重;局部性瘙痒发生于身体的某一部位,称之为“痒点”,其原因可能为神经官能症的表现之一,也可能是内脏疾病在皮肤的一个早期表现.
天冷老人易突发耳疾进入气温渐低的秋季,患有高血压的老人都感到多少有些"吃不消".一向按时服药的周老师血压又升高了.但令儿孙们更担心的是,近来跟老人家说话,他有时似乎听不太清,不是没反应就是答非所问,而且说话嗓门越来越大,早晚听收音机看电视音量也调得老高,好像生怕听不见.老伴开始有点烦,但最近也越想越不对劲:"他的耳朵是不是出事了?"其实,从夏天用空调受了点凉之后,周老师就开始断断续续受耳鸣的困扰,不过这种情形以前也曾出现过,后来又没事了,所以他并不太着急."我耳朵里好像有只小虫子一直在吵,很烦人!"心血管科的医生听完老人的诉说后,给他调整了降压药.结合家属的说法,医生认为进入秋季后的几次低温,不但影响到老人的血压,而且可能已对他的听力造成了影响,建议他去耳鼻喉科查查听力下降的原因.
带着一家大小自驾游归来,你会发现爱车的里里外外部蒙上一层泥灰,椅子上有孩子留下的果汁渍,内门板上都是鞋印儿,还有爱犬的尿液和毛发粘牢在座椅上.已经有证据表明,不重视车内清洁的驾车人,秋季罹患过敏性鼻炎的比例要高出34%,感冒后的痊愈时间从6～7天,延长到10～12天.因此,车内清洁保养的重要程度丝毫不亚于外部.
九月是秋天气候最为明显的时候,从二十四节气来说,包含有白露和秋分两个节气.天气特点:白露是典型的秋天节气,白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉,俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜.”而秋分时,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,降水频繁,气温下降明显,白天、夜晚温差进一步拉大.《春秋繁录》中记载: “秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.”
入秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现.但中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有多事之秋的说法.人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡饮食方面调摄皆不能离开“素食养收”这一原则.中医认为,秋季的人体内阴阳偏盛偏衰、太过或不及均会伤致身心,只有常摄素食“和谐阴阳”才会百病不生.
秋风瑟瑟,天气渐凉.女大学生李玉穿上了她喜爱的雪白的紧身高领衫,可刚穿上没多久,她就感到有些头晕眼花、胸闷恶心,上课时更感觉天旋地转,一头栽倒在教室里.
丁香在夏、秋季开花,开花时浓香扑鼻.丁香有公丁香、母丁香之分.人们常把未开放的花蕾称为“公丁香”,而把成熟的果实称为“母丁香”.公丁香气味较浓而力优,母丁香则气味较淡而力薄,故中医处方中大多使用公丁香.
"摔出来"的"绝症"2003年九月,贵州的秋天和其他南方城市一样来得比较晚,但杨女士一家已提前品尝秋季收获的喜悦——丈夫李先生在县委招待所的工作有了从量变到质变的进展,在读中学的女儿如愿以偿地进入了重点学校.十月底,杨女士干家务时一个不小心从高处重重摔了下来,摔下了"幸福的阶梯",瘫在地上……好在丈夫和女儿当时都在身边,立即把她送进医院.
秋季是个美好的季节,但对于心脏病患者来说,却往往是"多事之秋".这主要是因为秋季天气变化较快,再加上气温普遍较低,常引发感冒等疾病,继而增加了心脏的负荷,加重了心脏病人原有的病情.因此,心脏病人在秋季应做好保健准备,防患于未然.
2011年秋季农忙时节,46岁的乡下妇女罗某突然感觉下腹不适,并伴有疼痛感.因忙于秋收,她没把病当回事儿,只是吃些止痛药.半月后,仍然不见好转,罗某来到乡医院检查,初步被诊断为子宫附件炎,且子宫内有异物,怀疑是子宫肌瘤或囊肿.鉴于此,罗某的妹妹(某政法机关职员)带着罗某到当地县医院检查.经B超诊断确定为子宫内有囊肿,大小约在4.3×4.8厘米.
花粉症是一种常见病多发病,具有明显的季节性和地域性的特点.花粉症可分为春季、夏季和秋季三种.被冤枉的桃花经过了寒冷的冬天,大地复苏,又到了春暖花开的时节.每年的3到4月份,春季花粉症便从天而降.许多人误认为春季花粉症是桃花、杏花等观赏花引起的.事实上,越漂亮的花越不容易致敏,真正致敏的都是那些不那么鲜艳打眼,许多人甚至不把它当成是花朵的花粉,如:柏树,梧桐、白蜡等.
秋季给人的直观感受是凉爽.然而,秋季仍有夏季的高温,加上天晴少雨、气候干燥,对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”仍处于高发时段.秋后体内“火大”,口腔溃疡反复发作,迁延难愈.秋季给人的直观感受是凉爽.然而,秋季仍有夏季的高温,加上天晴少雨、气候干燥,对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”仍处于高发时段.秋后体内“火大”,口腔溃疡反复发作,迁延难愈.广西中医学院第一附属医院口腔科主任韦盛豪指出,一般口腔溃疡多因体内积热,火气上炎引起.它虽然只是人体出现的局部症状,但其发病与全身的健康状况息息相关,不可轻视.
秋季来临,燥邪当令,干燥是秋季气候的主要特点.初秋,夏日的余热未尽,或久晴无雨,燥邪易与温热之邪结合,侵袭人体,故表现为温燥;中秋之后,天气渐凉,秋风肃杀,秋燥易与寒邪结合,故多为凉燥.秋季五脏应肺,肺主皮毛,故燥邪最易伤肺和肌表,出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状.若燥热传入阳明,则又常成肠燥便秘之证.
夏秋更替之际,也是疾病多发时,各类"秋季病"开始"骚扰"市民.经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,季节交替之时病菌滋生,加上新学期开学在即,大中小学生陆续返校,人员流动为传染性疾病的发生与传播提供了可能,不少抵抗力弱的人又可能会受到疾病的"偷袭".医学专家提醒说,秋季市民应保持良好的生活规律和生活习惯,同时注意个人卫生习惯,加强卫生防病意识,尽量减少前往人群密集、空气不流通的公共场所,一旦出现身体不适,应及时到医院就诊.
轮状病毒是小儿腹泻最常见的致病因子,其引起的肠炎多发于秋季及冬季,习称秋季或冬季腹泻.临床表现有发热、呕吐、腹泻等,常可累及胃肠外其他系统如呼吸系统、心血管系统以及中枢神经系统而引起相应症状.急性期易致水、电解质和酸碱平衡紊乱,甚至休克而危及生命.故应早期及时治疗.该病缺乏特异性治疗,我们采用更昔洛韦联合复方嗜酸乳杆菌片治疗轮状病毒肠炎,取得较好疗效,现报告如下.
燥热的夏日已经处在了尽头,远处吹来了秋天的风,时尚的人士已经着手添置秋装了.处在潮头浪尖上的时尚女孩比他人早一步“秀”出秋色,正是引领时尚之要务.什么是今秋的至尊FASHION?下面就让我们来感受一下秋日里的时尚风潮.秋风乍起的季节,女孩对自己的身体永远都是最关注的,即使到了秋天,即使不得夏天那样显露出线条美,她们仍然会用衣饰的效果来衬托自己的美丽.这个秋季,时尚女孩的基本装扮是:高跟帮带鞋,颜色比肤色要深;完全不反光的薄丝袜一条齐膝、左前侧开叉的牛仔裙.
