每天的一日三餐普通老百姓都这么吃着,还需要吃保健品吗?什么是保健品?有什么好处?吃多了会咋样?
近日,出现一个有趣的现象,好多的地方铺天盖地的醒目标题都写着“为方便面平反!” “方便面不是垃圾食品”.当然,这样的文章,并不是什么媒体的凭空杜撰,而是某大学的教授们,在“第十四届中国方便食品大会暨方便食品展”上公开发布的论点,这次大会规格很高,是由中国食品科学技术学技术学会主办的高端大会,在这样一个专业的、学术的大会上,公开发布的论点,无疑广受老百姓推崇,大街小巷开始流行“方便面营养均衡”的说法,那么,这是彻底推翻了“方便面是垃圾食品”的论点了吗?以前的营养权威专家们都说错了吗?科学真的进步如此了吗?抱着这样的问题,我们开始忐忑不安的深入讨论:
俗话说得好:"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",这是古时的中国平民百姓每天为生活而奔波忙碌的七件事,已成为中国的谚语.从"开门" (开始家庭一天正常运作或持家,维持生计),就无法离开七件维持日常生活的必需品,也就是:柴、米、油、盐、酱、醋、茶.这七件事显示了家庭日常生活中各样必需品.时至今日,这七件事已与古时的意义大不相同,除了泛指老百姓家庭中的必需品外,也显示出与百姓健康的密切关系.那么,作为调味料的酱也就是今天的酱油,你了解多少呢?
如今,饮酒已成为老百姓很平常的饮食需要.超市里的白酒柜台,摆放了品种繁多的白酒,到了节日、特殊日子,餐桌上更会美洒飘香.作为骨科医师,我想提醒朋友们,饮酒的最佳选择还是红酒,因为白酒往往会给饮用者带来不少麻烦.
骨盆倾斜--特殊的腰痛原因老百姓有几个没经历过腰痛的?人们或多或少地对这个病的发病机理、临床表现、治疗方法有所了解.今天我要和大家说一种特殊的腰痛,这种腰痛需要到医院找专业的治疗医师治疗.由于反射性保护和机体代偿的原因,腰痛的病人经常表现出哈着腰、扭着身、腰板不直、屁股歪在一边等各种各样的姿势.给这样的病人拍摄腰椎X线片时,你可以看到腰椎侧弯、旋转、滑脱、不稳和骨盆倾斜等征象.其中骨盆歪斜是继发的,是因腰痛而产生的结果!
感冒包括普通感冒和流行性感冒.普通感冒是最普通的疾病,一个人一生不太可能没有得过感冒.所以今天说说咱们老百姓治疗普通感冒应用最广泛的药物:感冒药.感冒会导致一些不舒服的症状,比如:肌肉酸痛、咽痛、头疼、发热、流鼻涕、打喷嚏、痰多、咳嗽、鼻塞、嗜睡等等,如果想缓解症状的话,那么接下来我们就针对这些症状逐一介绍感冒药成分.无缘无故地感冒,但要明明白白地吃药!
世卫组织呼吁,“我们必须采取行动,改变医生和消费者使用抗生素的方式,否则,全世界可能会进入后抗生素时代——几十年来可以治疗的普通感染和小伤将再次变得致命”.抗生素究竟是什么人类感染性疾病的“罪魁祸首”包含了细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、螺旋体、寄生虫等等,抑制消灭这些“坏蛋”的药物,统称为抗感染药物.其中老百姓最常言的抗菌药就是抗感染药物中的一部分.而在广泛的报道用语中,常会使用抗生素一词,抗生素的科学定义是指某些微生物,如细菌、真菌、放线菌等自然产生的对病原体或肿瘤细胞具抑制或杀灭作用的物质.最为大家所熟知的就是青霉菌产生的青霉素了,可谓自然天成的抗菌药物.
“胃胀胃不舒服,请用吗丁啉”,还记得90年代开始即耳熟能详的广告词吗?由于吗丁啉的广告深入人心,很多人胃不舒服时就会想到它.胃疼的时候吃上一片,常常很快就能缓解,而且价格也比较容易接受,它已经成了我们老百姓药箱里的常备药品了.吗丁啉在我国既有处方药又有非处方药,其中非处方药不须医生处方就可以在药店买到.但不能因为购买方便,就随意使用,非处方药用得不恰当也有一定的危险性.
现在按摩器已经走进了很多百姓家,有的是按摩椅,有的是坐垫、靠背,或者是手持型的.在商场里有着各种各样的按摩器,厂家在销售宣传时,肯定赋予这些按摩用具很多的治疗作用,使很多老百姓过度相信按摩器,屡屡发生由于使用不当造成的老年人身体损伤逐渐增多的现象.
类风湿关节炎(简称类风关)一直以来被老百姓称为"不死的癌症",常常被认为是无药可治的,但事实上,近年来类风湿关节炎的基础和临床研究均有重大进展,越来越多的新药问世,给类风湿关节炎的患者带来了福音.许多患者经过规范化治疗,关节达到不肿、不痛、不变形的效果,并恢复了正常的工作和生活.
夏季,人们不仅应重视相关疾病的预防,还应在家庭小药箱中准备一些常用药,以备不时之需.夏季常见的疾病主要有风热感冒、中暑、细菌性腹泻、蚊虫叮咬等.针对这些疾病,我们应该准备哪些药物,在使用这些药物时又有哪些需要注意的地方呢?夏季感冒用药夏季多见风热感冒.因天气炎热,人们喜欢将空调温度调得较低.室内外温差过大,常会引发感冒,也就是老百姓俗称的热伤风.西药:从西医的角度来说,普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起的,而这些病毒具有自限性,一般经过一周可自行痊愈.因此治疗感冒的西药多为对症治疗,缓解发热、鼻塞、流涕等带来的不适,对病程并没有缩短的作用.
世界气候大会闭幕的第二天,老爸召集全家开起了"气候小会".老爸拿出了一份"家庭减排方案",让大家讨论.我说这减排是国家的事,而且主要是工业减排,咱老百姓折腾什么?
家里刚刚结束装修,或者刚买了新家具,这时有害物质释放最多,室内污染最严重.老百姓通常会采取开窗通风、摆放花卉植物或在家中放些菠萝等方法去除装修异味.那么,老百姓的这些做法有没有道理呢?在净化室内环境方面,有没有更新的研究进展呢?我们请国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任、中国室内环境监测工作委员会秘书长宋广生为您详细解读.
在低碳减排的全球大背景下,我国今年全面淘汰"白炽灯","节能灯时代"悄然到来.但是老百姓普遍使用的荧光节能灯中含有对人体健康危害极大的汞.人们不禁会问,荧光节能灯真的是健康环保产品吗?我们先从大家担心的汞谈起吧汞俗称水银,化学符号"Hg",是唯一的常温下呈液态的金属.现代医学已经发现汞具有很强的生物毒性,能损害人的大脑、脊髓、肾脏和肝脏,影响人的感觉、视觉、味觉和行为举动.
高温消毒被褥等物件一些病菌,例如流感病菌,一般在65度左右的高温下半个小时就可以消灭,因此老百姓常用的蒸煮法也是一个简单有效的消毒办法.老百姓常用高温蒸煮的办法,来消毒家里的被褥、物件的布罩,或者是碗筷、砧板等等,这个办法十分有效.不过,需要提醒的是,蒸煮的时间也不宜过长,因为一般烧开的水已经达到100度左右,大部分的细菌都可以消灭了,因此时间在10分钟以内就已经足够,没有必要蒸煮上半个小时,既费时又费力.
陶瓷餐具是老百姓家中使用频率很高的一种餐具,我们每天都在关注如何在饮食上保障健康,却很少有人将目光放到餐具上.陶瓷餐具造型多样、细腻光滑、色彩明丽且便于清洗,是绝大多数家庭购买餐具的首选.但是,陶瓷表面上的彩釉却有可能成为健康杀手.彩釉中的铅、汞、镭、镉等都是对身体有害的元素.放射性元素镭会杀伤白血球.镉、铅和汞都是重金属,镉和铅会引起肝脏或其他内脏中毒,汞会引起肝、肾硬化.使用不合格的陶瓷产品时,这些有害物质会溶出,随着食物进入人体,时间一长,会引起慢性中毒.
生活中,阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面也更突出.河南省中医院治未病科武月萍博士简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现:1.痛经,白带多、质地稀薄;2.经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;
"饭后一根烟,赛过活神仙",这是老百姓形容吸烟嗜好者在茶余饭后陶醉于吸烟给他们带来的那种满足感.但请问吸烟嗜好者们,当您尽情享受吸烟的快感时,您可曾想到吸烟对您身体健康造成的危害呢?您可能会说,我知道吸烟和肺癌、心血管疾病的发生有关系,但您知道吸烟和口腔疾病的发生也有关系吗?
谁也不能准确地知道地震在什么时候什么地点出现.这个可怕的"妖魔"随时随地都有可能伤害大量无辜人的生命.我们一定很纳闷:人类可以登上月球,还可以将高科技的产品送上火星,但为什么不能准确地预测地震会在什么时候什么地点出现呢?事实上,人们对地震的准确预测确实表现得无能为力,据说,也只能达到67%,这让老百姓既担心又失望.
崔永元最近自费去美国考察转基因,并将自己的考察经历拍成纪录片,免费放到网上,引起了不小的轰动.他声称自己是在为民请命,而主流科学家们都被孟山都公司收买了,故意隐瞒事实,强迫老百姓吃有毒的转基因食品.他还举了很多例子,证明转基因食品确实有害,但这方面的研究都被主流科学界封杀了,只有少数不畏强权,具有所谓“独立精神”的科学家才可算是业界良心.
也许您要问,什么是转向思考?说得"学术"一点,叫做"换个角度思考问题".用咱老百姓的话来说,就叫"别钻牛角尖","退一步海阔天空".
由于欲望总是没有止境,世上就有了总是不快乐的人.有这样一位穷光蛋,用老百姓的话来说,是"房无一间,地无一垅".当时,他的最大愿望是晚上睡觉时,能有个安身的方寸之地;腹中饥肠辘辘时,能有个热乎的红薯吃.如果能这样,他认为自己是个比较幸福快乐的人."十年河东,十年河西",穷光蛋后来还真有了出息.
近来,常有人打着名牌厂家的旗号,在社区的路边摆摊,为老百姓进行"高压锅以旧换新"的服务.联想到近年来全国各地不断出现的高压锅爆炸事故,专家提醒消费者:应到信誉良好的商场选购知名品牌的新型号、新出厂的高压锅;若高压锅的零部件损坏,要到正规厂家维修或更换;使用前要认真阅读说明书;压力锅使用期间,对"盖、孔、阀、圈、片"5个部件要保养良好,使用超过8年的高压锅即使看不出任何毛病也不能再用.
第一次乘飞机是大学毕业参加工作那年,因和局长一起到北京出差,得以开开洋荤.当时乘飞机需有一定级别,要开介绍信和身份证明,普通老百姓有钱也不能乘飞机,因此让只坐过火车的同事们羡慕不已.
"身体是革命的本钱",这是许多人耳熟能详的话儿.这句话用于咱老百姓,那就是身体是咱的老本儿,没了好身体,好日子就没了指望,只能看着别人踢足球、逛马路,大口朵颐,那才叫"干啥都干不了,吃啥啥不香了".
王婉霞从年轻美到老,今年60多岁了,风韵犹存,脸上几乎看不到皱纹.前几天,王婉霞被吓了一大跳,早就停了十多年的月经突然又来了,按咱老百姓的话说是"倒开花".她老伴是退休的内科医生,见状心急如焚,因为倒开花十有八九是子宫癌.王婉霞急忙到医院看妇产科.大夫给作了诊断性刮宫.最后病理诊断为分泌期子宫内膜,伴有蜕膜样反应.病理医生百思不得其解,月经停了十多年怎么还会有分泌期的子宫内膜?问她是否用了什么药物,王说什么药也没用.再仔细询问,她才道出自己吃宫廷美容秘方"××灵"半年了,自觉气色好了,皱纹少了,精神爽了.谁知这月经跟着也就来了.
老百姓在长期的生活实践中,积累了丰富的营养保健知识,并用简练、生动、通俗的语言表达出来,以"民间俗语"形式流传于世.这些俗语,便于记忆,易于上口,颇具科学哲理,易懂易普及.
老百姓选购奶粉,可通过视、触、闻、尝、沏等"五诊"来鉴别其优劣.
在人们的印象中,最初接触“牛皮癣”这三个字,是从满大街“根治牛皮癣”的小广告开始的.如今,大街上的广告不见了,摇身一变上了网络和电视.“牛皮癣”是不是真如小广告所说能根治呢?老百姓俗称的“牛皮癣”,医学名称叫做银屑病,因为难治,它几乎成了顽疾的代名词.“牛皮癣”真有这么可怕吗?其实,银屑病虽难治但是可控!
晚间,独自在书房中,无端想起一个老掉牙的故事.说过去有两个女人,都咬定一个小男孩是她的亲生儿子,官司一直闹到县老爷的大堂上.县老爷端坐大堂上,望着那难辨真假的两个女人,还有那乱哄哄看热闹的老百姓说道,这个案子很好办,你俩现在谁能把孩子抢到手,那他就是谁的儿子.
