上班族,是都市生活压力最大的群体之一.无论是为了更好的生活,还是为了追求自己心中的那个梦想,每个人、每天都奔波于这忙忙碌碌的城市中.早餐是前一晚回家时从面包店带来的面包,中饭是食堂或公司附近的快餐,晚上要不就是各式各样的宴请,要不就是在家中随便吃一口果腹,如此没有规律或并不健康的一日三餐则成了不得不被接受的现实.都说只有身体才是伴随自己一生的财富,的确如此,只有好好爱惜自己的身体,才能有本钱去享受未来的生活.日出而作、日落而息,蔬果杂粮均衡摄入的生活方式固然值得提倡,但实在不适应每天快节奏生活的上班一族.其实,爱惜和保养身体的方式有很多种,针对上班族的饮食特点,花些心思定期摄入高营养且易吸收的“高性价比”食物,便能轻松补充平时饮食中摄入不足的矿物质和微量元素等其他营养素.
到底怎样进食最有益健康?过了下午5点是尽量少吃,还是大吃一顿?要天天按时进食,还是饿一天、饱一天更好?早餐最重要,还是三餐都要吃好?最近一期美国杂志《生活信息》刊登了名人与明星们对健康饮食的看法,他们各有各的主张.晚间停止吃碳水化合物主张者:营养学家乔安娜·贺儿贺儿说,晚间停止吃碳水化合物,所消耗的热量会比所吸收的要多.此外,多吃蛋白质也会令饱足感维持更久.许多专家认为,晚间少吃碳水化合物对身体的确有好处.
现在不少家庭用油往往就只认一个牌子或者一个品种,觉得一直吃肯定没啥大问题.家庭用油不可“专一”尽管目前的食用油大军日益壮大,不过在营养师眼中,食用油只有“三支队伍”——以橄榄油、茶油这两位“明星”为代表的“油酸队”,这两种油的脂肪酸组成中以油酸为主;以亚麻籽油、紫苏油这两员“大将”为代表的“亚麻酸队”,这两种油的脂肪酸组成中以亚麻酸为主;剩下的玉米油、大豆油、菜籽油、核桃油、葵花籽油等等常见的食用油基本都属于“亚油酸队”.
年年真人秀,今年特别多.通过收视率的排名来看,观众对于这样的"明星真人秀"颇为认同.这些真人秀节目是如何捕获和锁住观众芳心的呢?众星联袂,大饱眼福明星真人秀无论是全男、全女或是男女搭配的团体,都是颜值与性格上各有特色.这样强大的阵容就算在电影里都不现实,当此刻齐聚一处,网罗不同受众的芳心自然不在话下.不信你可以试着去看看,总有一款适合你!
“霍心CP”刚结婚就铺天盖地传来林心如怀孕的消息,此消息一出便再次博得眼球,成为坊间追逐关注的焦点.为什么明星的肚子会那么受人关注?不论是高圆圆、张靓颖、周迅这些已婚未育的明星,还是王菲等生过宝宝的,只要她们一出现,媒体关注的焦点多数都聚焦在她们有没有怀孕上面?到底是娱记个人有此偏好还是为了迎合读者的需求呢?
乔任梁的去世,让网上疯传着和抑郁症有关的文章,各个公众号充斥着这个名字,从健身类到保险类,从心理科普到娱乐八卦.虽然众明星呼吁要让逝者安息,可是谁能告诉我,被各种消费和无端揣测死因的这个28岁男生如何才能安息?所以,现在即使我在这里码字,每一个字都在告诉自己要尽可能慎重,那不仅是对逝者的尊重,对所有“抑郁症”患者的尊重,也是对十年前自己喜欢的人的尊重.
前不久,由某些明星曾经代言、江西仁和药业生产的"妇炎洁"洗剂因其身份问题而备受公众质疑.因为它注册的是"消证字号",而不是"药准字号",所以,它不是药品,不能作为药用.妇科洗剂的使用误区对"妇炎洁"的质疑,问题不在于它的性质,而是在于药品"姓氏".因为,同是妇科洗剂的药品——"洁尔阴",无论其药物组成,还是其作用,都十分相似.那么,妇科炎症,可以使用"妇炎洁"吗?
最近进入了足球运动比赛季,欧冠、欧洲杯、奥运会等大型赛事均在近期举行.足球界伤病真是不少,很多国际足球界的明星都有伤病.多年看球、爱好踢球,你们在绿茵场上会不会遇到这些问题?膝盖扭伤、大腿拉伤、髋关节损伤疼痛、脚踝扭伤疼痛,甚至有些人会出现过肩关节的疼痛.美国运动医学协会列出过一些足球场上伤病排名,我想给大家介绍一下前五名的伤病以及如何处理.
妈妈带女儿来看病.原因是闭经.据妈妈说孩子已经好几个月没来月经了“脸色怎幺这么苍白,不太好看呀.”医生看了看报告,又瞅了眼旁边的女孩.女孩大约不到20岁,看上去亭亭玉立,足有1.65米左右,白白净净的脸蛋,苗条的身材,长得很是清秀.“都是减肥害的,老是说自己胖,说哪个明星和自己一样高,才不到80斤,然后就不肯吃饭.”妈妈抱怨道.“45公斤还胖?唉,现在的女孩.”医生摇了摇头.“你女儿的卵巢功能还不如45岁的你,再这样下去就糟糕了.”医生指着报告中的几项数据说道.“我都45岁了,比我的还差?那怎幺办?会不会造成不孕呀?”妈妈很着急.“千万不要再节食了,节食会造成很大问题的……”医生认真地教育着女孩.女孩低着头,一句话不说,似乎有点不以为然.直到医生说,卵巢功能损害会造成早衰,她才有点醒悟,怕外表也真的变成“45”岁.
问题1:这个时代太追求骨感美了,女明星都那么瘦,把女孩子逼得靠各种极端方法减肥.我一说体重110斤,身边男生就说你怎么这么胖.现在我越来越自卑,怎么办?回复:女生要心理强大点.别在意别人说什么,自己健康有活力就好.除了身材,脸色也是美丽的一部分,很多人瘦骨伶仃但是面有菜色,一点都不美.
近来,最热的健身动作莫过于平板支撑(plank).这个动作,号称“不用去健身房,也不用器械,只要每天坚持几分钟,一段时间后就可以练出平坦的小腹,再坚持下去,就能练出像韩国明星那样性感的人鱼线、马甲线”.名人效应也是这个健身动作大热的原因,据说前美国驻华大使骆家辉和潘石屹也在练这个动作.潘石屹在个人微博上发布了两人同练的照片,并且说,“骆家辉今年64岁,与我是同一健身教练.我做1分钟Plank平板支撑时,他能做51分钟,他有超人的毅力.现在我也能做到10分钟了,腹肌开始显现了”.
在美国演艺界,有不少明星都接受过肉毒素注射.台湾著名艺人徐熙媛(大S)在她的美容著作《美容大王》中也介绍过这种神奇的针剂,并揭发不少当红女明星"不打针"简直就"活不下去".尽管在美国,肉毒素是最受欢迎的美容疗法之一,但是国内并未大范围普及,所以仍旧有相当谨慎的人们对此感到恐惧困惑.肉毒素注射美容到底是什么原理?它适合我吗?会有副作用吗?
“图图磕掉了俩门牙”.午饭时,我刚一坐下,母亲就对我来了这么一句.图图的爷爷老王是乒乓球高手,至少在小区同龄人范围内是绝对高手.图图身高体重都很正常,也喜欢打乒乓球.这两颗门牙就和这乒乓球有关.在爷爷的言传身教下,图图乒乓球打得有模有样,已然成为小区活动室的明星.这天上午就是在和爷爷对打中,回了一个远台后被爷爷放短,回救不及,磕在球台边缘,两颗门牙就此牺牲.
一个明智的决策和一个愚蠢的决定之间只有一线之隔.随着网络时代的到来,人的私生活更容易被暴露,而那些不符合传统婚姻家庭价值观的性行为更是成为大众愤怒嘲笑的靶物.像陈冠希“艳照门”这样的明星性乱隐私被暴露,打破了人们对偶像的崇拜的光环;而像某些官员婚外情性丑闻则让人利用对其在政务以外的婚姻家庭伦理道德等问题对他也进行了超乎寻常的鞭挞;成龙公开遗嘱没给没给“私生女”留遗产中一分一毫,也被媒体质疑……
大自然的星空,群星灿烂.医学与历史的星空同样璀璨夺目,光芒四射,普照着芸芸众生的人类社会.随着世纪的转换,时代的更替,每一时期、每一阶段都有其最亮的星宿在闪现,诞生于九百多年前的医学家钱乙,无疑是宋代颇为耀眼的一颗医学明星.钱乙的一生都是在治学与治病中度过的, "专一为业,垂四十年",钱乙被后世尊称为"儿科之圣"、 "幼科之鼻祖".
生活在东非地下的裸鼹鼠早在1842年就已被科学界发现并命名了,但是直到上个世纪80年代被发现是一种奇特的真社会性哺乳动物之后,它才成了动物界中的明星,近年来还在迪斯尼的动漫<麻辣女孩>中出演重要角色.
我从没有感到过属于我的那间屋子竟会像今天这样的灰暗阴冷.尽管它坐落在这幢住宿楼的最底层,四周一幢又一幢更高大的楼房把它围了个水泄不通,阳光根本无法渗进来,但这间屋子毕竟有我满壁的荣耀:学校发的各种大小奖状、获奖证书,还有我所崇拜的明星照片,它们都为这房间增辉不少.
日前,香港澳美制药厂举办了隆重的阿莫灵第100万箱下线仪式,香港政界名流、经济界风云人物、体育界明星应邀出席,世界各大通讯社和传媒参加了这项活动.
光彩夺目的明星中有许多人都是爱整洁、爱干净的典范,有的甚至到了"洁癖"的程度.
明星们打的"瘦脸针",其实是一种叫肉毒杆菌毒素(简称"肉毒素")的东西,它是梭状芽孢杆菌属的肉毒杆菌在厌氧条件下产生的一种生物毒素较强的高分子蛋白神经毒素.肉毒素具有对胆碱能神经的阻断作用,所以神经内科、眼科常用肉毒素来治疗眼睑痉挛、面肌痉挛、多汗症、斜颈等.
孩子出走的原因是多种多样的.这里只分析最常促使孩子离家出走的心理.好奇心理驱使小芳经常在电视中看到某些明星都是歌女出身,就一心想当歌女.她刚上初中,根本不想念书,总琢磨着怎么能实现当歌女的愿望,将来成大腕歌后.
青蒿素获奖的消息一时间激起了国内外的广泛关注.可能在我们现在大多数人的生活中,已经不再常见到疟疾,因此青蒿素对我们来说有些陌生.但在非洲等热带地区, "青蒿素"这三个字绝不仅仅是一种药物那么简单.有没有它,有时候就是生与死的分界.那么,青蒿素到底是什么?为什么它会被称为救命神药?下面就为你讲述这位抗疟明星的传奇故事.
2009年4月,年仅34岁的台湾歌手阿桑罹患乳腺癌病逝.而就在半个月之前,曾在<情深深雨濛濛>中饰演方瑜的女演员李钰因患淋巴癌送治无效病逝…两位明星在人生最美好的年华因癌症相继离世,再度引发人们对健康的关注.
近日,某卫视《爸爸去哪儿》节目热播引发收视狂潮.它为什么这么火?即使不是在黄金档播出依然吸引了众多家长主动带着孩子一起观看.其中最主要的原因,应该是它引发了观众对“爸爸在家庭中应该承担什么责任和如何育儿”话题的探讨.尽管越来越多的年轻爸爸认识到家庭教育的重要性,但大多数爸爸与孩子仍然互动不足,缺乏有效的沟通.除此之外,因为参与节目的都是大家所熟悉的明星、偶像,所以同时满足了观众对明星生活以及亲子关系的好奇心理.
湖南卫视明星育儿真人秀节目《爸爸去哪儿》引发高收视,节目中五位爸爸的教育方式各异,五位宝宝的性格也非常鲜明.俗话说,有其父必有其子.著名亲子教育专家林怡说,父亲是孩子性格的镜子,父亲的教育方式对孩子的性格有非常大的影响.
林志颖——3岁前培养基本人格节目中对孩子最有耐心的要数林志颖,他被观众评为“最好爸爸”.说起自己的育几经,林志颖直言,父母应该是塑造师,带小孩子不是只让他吃饱睡好,而是要教他长大,分辨对错,“必须在他3岁前,把他基本的人格培养成型,礼貌和礼仪都要教好.”但林志颖不会对儿子的未来去做太多的规划,“我不期望他一定要走哪条路,顺其自然.我会把我懂的都教给他,至于他将来想做什么,我不限制他”.而林志颖此前在参加《超级演说家》录制时,也自曝过自己严格的育儿经,甚至曾将做错事的小小志关在厕所调教.
我们经常从孩子口中听到这样的问话:“爸爸去哪儿了?”在我国,陪伴孩子一般是母亲或祖辈的事情,而爸爸们经常只是在下班后短时间地陪伴孩子.目前这档由父亲作主导的亲子节目让人们重新发现了“爸爸”.节目中,明星爸爸们日夜带孩子玩耍的场景着实感动了不少人.不过,在中国当下,家长特别是父母都忙于工作,很少陪伴在孩子身边,又有几个爸爸能学习《爸爸去哪儿》中的亲子方法?古人云,养不教,父之过.由此可见,古人同样重视父亲在孩子教育中的重要地位和责任.那么,古代爸爸难道天天在家带孩子吗?难道只有回归家庭才是父爱吗?由于男性、女性天性的不同,一般家庭都是母亲带孩子,陪伴玩耍和照顾生活,因为母亲更加温柔、细心、体贴,而父亲在孩子的成长中更多的扮演精神领袖的角色.
爱美是人的天性,首饰更是女性的最爱.在火热的夏天,当你追随明星和模特的潮流脚步,用首饰提升魅力指数的同时,也要量体而行,既要利用这些材质、造型各异的首饰使自己变得更时尚,也要远离“首饰病”——颈椎疲劳,腕管综合征,局部循环不畅……美丽就要付出代价.其实,你不必如此纠结,只要一些小小的改变和稍加的留意,你就能健康享时尚!
选秀节目《中国好声音》第二季正在热播,给我们带来了无限的欢乐和声音.在去年一开播的短短几期时间就飙升至网络最热搜索词排行榜首位,刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四位当今华语乐坛的一线巨星齐聚一堂.中国音乐类节目中堪称最为专业的明星导师阵容,将会致力于搜寻震撼世界的中国之声.很多业余爱好者不禁要问了:为什么我唱歌时间长了嗓子就哑了?为什么同一首歌,在音准节奏什么的都没问题的情况下,有的人唱就催人泪下,有的人唱就让人昏昏欲睡呢?平时该如何保养嗓子呢?
他,是当年国内最火的摇滚乐队的主唱.为了照顾“低智商”的儿子,他毅然从自己最喜爱的舞台上激流勇退,从一个台上万丈光芒的明星,瞬间变成一名普通的父亲.在儿子出生前的一年里,他的事业几乎陷入低谷,担任乐队主唱,却少有演出.或许是儿子的降临,给他带来了好运.儿子出生的那天,他突然接到了一个演出的机会.双喜临门的他不禁喜极而泣.自从那次演出之后,他的演出事业直线飙升,似乎每天都有演出,根本抽不出时间陪伴妻儿.每天出门,儿子还没醒,回到家时,儿子已经睡着了.
