健康心理与良好睡眠这二者密切相关,休戚与共.比如当我们的睡眠出现问题时很容易伴有注意力下降,记忆力不好,是否有一个优质的睡眠,直接关系到我们第二天的工作状态.再如或许因为我们前一天没有睡好,第二天情绪就很容易急躁,在和周围的人相处,尤其是和家里的亲人相处时表现得特别没有耐心.再或者,如果一个人有长期的睡眠障碍,会引发血压升高、免疫力下降等躯体问题.可见,睡眠与健康有着密切的联系,这也就是我们为什么要关注睡眠问题.
尿路感染是女性的常见病、多发病,对于老年女性而言,其发病率更是高达10％.究其原因,是由于女性尿道短而粗,细菌容易上行感染.其次,女性绝经后体内雌激素水平明显下降,导致尿道、膀胱一系列结构与功能改变,局部免疫力下降,因而易造成尿路感染反复发作.
女子健美运动的宗旨只能是延缓、降低身体衰老的速度和力度,而不能完全违背客观规律.好多人往往是每天进行大运动量的训练,而进食却少之又少.人体长期在缺乏补充的状态下运转,就必然出现免疫力下降,疾病乘虚而入的结果.
铁缺乏是一个全球性问题,影响着全球亿万人的健康、生命质量和生产能力,是最普遍的微量营养索缺乏,尤其影响婴幼儿、育龄妇女特别是孕妇的健康.铁缺乏的不良健康影响和社会后果有贫血、工作能力下降、免疫力下降、发育迟缓和母婴死亡率上升.在传统膳食几乎不能提供可利用的铁并且疟疾等传染病流行的发展中国家,妇女儿童是受铁缺乏影响最严重的人群.即使在美国等发达国家,仍然存在明显的铁缺乏,低收入家庭的孕妇和婴幼儿尤甚.
外阴阴道假丝酵母菌病(VVC)是常见的外阴阴道炎症.国外资料显示,约75％妇女一生中至少患过1次外阴阴道假丝酵母菌病[1].妊娠时机体免疫力下降,妊娠期外阴阴道假丝酵母菌病的发病率和严重程度有所升高.为探寻妊娠期VVC的更有效治疗方法,我们比较了2种方法治疗妊娠期VVC的疗效,结果报告如下.
肺结核病人病程长,由于免疫力下降,容易合并肺部感染.了解肺结核患者肺部感染的细菌种类和耐药情况,将为临床治疗提供依据.为此,我们对2007-2009年,我院从各临床科室确诊肺结核患者的痰标本中,分离的病原菌和药物敏感试验进行分析,现小结如下.
结核性脑膜炎(结脑)是常见的中枢神经系统感染性疾病,且老年发病有所增加[1].老年结脑病人因免疫力下降,症状不典型,合并症多,病情复杂,容易误诊.一旦延误诊断及治疗,病人预后差.本文从临床症状、体征、脑脊液化验检查、影像、治疗转归五方面与中青年结脑组比较,找出老年结核性脑膜炎特点,以利于早期诊断及治疗.
老年人由于全身器官功能减退,机体免疫力下降,T淋巴细胞活动降低,易感染结核菌或使原结核病灶复燃,且临床表现不典型,给诊断和治疗带来困难.本文对1994年10月-2003年9月收治的360例60岁以上老年初治继发性肺结核与随机抽取同期住院的200例40岁以下青年继发性肺结核对照分析.
由于老年人口绝对数增多,进入老年后机体功能出现退行性变,淋巴细胞及网状内皮细胞系统功能低下,免疫力下降等原因而致老年肺结核患者增多.母牛分枝杆菌菌苗(微卡)是一种双向免疫调节剂.我中心采用微卡联合抗结核化疗药物,治疗老年涂阳肺结核患者108例,取得较好效果,现报告如下.
白塞病(Behcet's disease,BD)合并结核病在临床上并非罕见,但大多为白塞病使用糖皮质激素及免疫抑制剂治疗后引起免疫力下降而导致的结核分枝杆菌机会性感染;女性生殖系统结核多为全身结核的一种表现,而原发的外阴宫颈结核非常罕见.现报道1例既往有淋巴结结核病史、无糖皮质激素治疗史,因外阴溃烂流脓伴发热就诊,病理标本经结核分枝杆菌培养确诊为结核病,但抗结核治疗疗效欠佳,后诊断为白塞病合并女性生殖系统结核的患者,回顾其临床资料并分析两种疾病的发病机制和相互关系.
老年肺结核病人是指65岁以上的肺结核病人.由于老年人口逐年增加,且由于老年人机体机能的衰退,免疫力下降,所以老年人是肺结核高发的年龄区,对老年肺结核病人的护理非常重要.同时老年人多并发基础性疾病,这就造成病情比较重,并发症多,给护理工作带来了更大的困难.也就是说对老年肺结核病人的护理工作是一个非常突出,必要和关键的问题.
21世纪现代医学发展趋势之一，是医学的任务将从防病治病为主逐步转向以维护和增进健康、提高人的生命质量为主；医学的服务对象将从以患者为主逐步转向整个人群；医生开出的不全是去药房抓药的处方，还有如何提高生活质量的处方。新世纪伊始，吉林省延边朝鲜族自治州在全州城乡广泛开展的“控酒限盐饮豆奶健康行动”（简称“行动”），就体现了现代医学的这一发展方向，成为提高人民群众生活质量的一张处方。 “行动”这张处方紧密结合当地实际情况，对症下“药”，有很强的针对性。延边地区传统饮食习惯历来存在“两多一少”问题，即饮酒多、食盐多、摄入蛋白量少。“两多”是引发酒精依赖、高血压和心脑血管等疾病发病率居高不下的一大原因，特别是过量饮酒，除直接导致机体免疫力下降，诱发多种疾病外，还构成了社会不安定因素。延边盛产大豆，然而其富含优质蛋白质的营养价值却未被充分认识，“一少”使得这一宝贵资源远未被开发和利用。针对这些问题，为改变长期以来形成的不良生活习惯，“行动”应运而生。 “行动”面向整个人群，实施“行动”除各级领导给予应有的重视和支持外，其最大特点在于全民参与。延边各地纷纷把“行动”作为一项惠及全民的系统工程进行了周密部署。在各级党委和政府的统一领导下，各级爱卫会、文明办负责组织协调工作；计委把大豆产业和养殖业的开发利用列入“十五”规划；新闻宣传部门加大宣传力度，开展科普宣传；教育部门组织实施学生“饮用豆奶计划”工程和禁止学生饮酒的教育与监督；各级财政则提供必要的宣传、调研经费。此外，工、青、团、妇及科委、农委、老龄委等部门都明确了各自的职责。这一社会各界齐抓共管的局面，诠释了健康教育与健康促进的内涵。“行动”不仅要求知识的普及和行为的改变，而更注重从政治、经济、文化、技术等各个方面同步推进，为行为改变创造了有力的政策支持环境，也为我们进一步理解并掌握社区群众参与这一要领提供了有益的启示。 此外，“行动”的另一显著特点在于实施的长期性。因行为改变决非一朝一夕之功，只有坚持不懈才能有所收获。芬兰北加里里小区通过开展全民健康教育行动改变那里的传统生活方式，持续20年从不间断，终使冠心病发病率、死亡率下降50%，这一成果被誉为“北加里里曙光”。今天，延边地区“控酒限盐饮豆奶健康行动”方兴未艾，我们期待这一行动持之以恒，为提高人民生活质量和健康水平发挥出重大作用，成为造福百姓的又一抹曙光。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发于5岁以下的儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症,个别重症患儿病情进展快,可导致死亡[1].较多患儿患病后免疫力下降,出现口腔溃疡且疱疹融合成片,影响进食及病情恢复.2010年5～10月对手足口病口腔溃疡患儿采用蒙脱石散混合剂进行口腔护理,疗效满意.现将护理方法报告如下.
产褥期是指从分娩后至产妇全身各器官恢复至正常状态所需时间,一般需6～8周.产褥期的产妇分娩时消耗了较大的精力及体力,自身免疫力下降,产褥期不仅要适宜全身各器官系统所发生的明显变化,同时还需担负起哺乳的重任,如得不到正确的保健指导,容易合并产后多种疾病,甚至危及生命.现将产褥期保健与护理做以下阐述.
带状疱疹是由属于DNA病毒组的水痘-带状疱疹病毒在婴幼儿期初次侵犯宿主,潜伏于脊神经后根或脑神经元,遇机体免疫力下降而导致的,以受累神经分布区疼痛剧烈及相应皮肤区疱疹为特征的病毒感染性疾病.其带状疱疹痛与后遗神经痛是一种非常顽固的痛症,严重影响患者的生活、睡眠等.本研究采用中药与抗病毒、神经阻滞联合治疗带状疱疹神经痛取得了较好的效果,现报告如下.
侵蚀艾肯菌为革兰氏阴性球杆菌,是兼性厌氧菌.经常从上呼吸道标本中可分离出该菌,也可从胃肠道或泌尿生殖道标本中分离到,通常不致病.当机体免疫力下降或黏膜表面破损时,此菌进入周围组织引起感染.笔者在1例患者的腹壁窦道分泌物标本中2次检出侵蚀艾肯菌.现总结报告如下.病历资料患者,男,66岁,发现右下腹包块2个月余,无明显压痛、无发热.肿物进行性增大,近1个月出现肿物皮肤暗红、压痛、肿胀明显,无自觉发热,无恶心、呕吐,无腹胀,无反酸、嗳气,现突发疼痛加重,遂来就诊,以"腹壁感染性窦道"收入院.查体,血压140/80mmHg,脉搏70次/分,体温37.6℃,心肺未见异常.
近年来由于各种原因造成的免疫力下降人群增多,临床上深部真菌感染,尤其是肺部真菌病明显增加.因此,提高对真菌感染的诊断水平及对病原的认识,优化使用抗真菌药物是防治真菌感染的有效手段.
正常育龄妇女受卵巢内分泌激素的影响,阴道内环境呈现周期性变化.阴道pH值多在3.8～4.5之间.适宜正常微生物群的协调生长而不致病,但是,当机体免疫力下降,妊娠、分娩、手术、长期应用广谱抗生素、异常阴道流血时,却可使阴道pH值发生变化.为了解产后妇女阴道pH值的情况,探讨影响阴道内环境的因素与阴道pH值的关系,我们对产褥期妇女的阴道黏液进行了酸碱度测定,报告如下.
泌尿系感染是常见院内感染性疾病之一.由于ICU患者病情危重、住院时间长、意识障碍、机体免疫力下降,且ICU患者侵入性操作多,更易发生院内感染[1].我们对2012年1月至2013年12月的ICU住院患者发生泌尿系感染的病原菌分布、药敏试验结果和危险因素进行分析,以降低我院重症患者并发泌尿系感染的发生率.
白色念珠菌(C.albicans)是一种可寄生在人体的口腔、胃肠道、女性生殖道黏膜及体表潮湿部位的正常菌群之一,同时又是重要的机会性致病菌.一旦机体的免疫力下降或者正常的菌群平衡被破坏,它就会在黏膜下大量繁殖,侵入深层组织,可引起反复浅表性黏膜感染或严重的系统性感染.据英国医学真菌学会(BSMM)和英国抗微生物化疗协会(BSAC)所属的95家微生物实验室的统计资料,在英国每年根据实验室提供的资料协助诊断的念珠菌血症就达500～600例,远远高于其他真菌感染.
有的人把前列腺炎和前列腺肥大混为一谈.其实并非如此.前列腺肥大与前列腺炎是独立的两种疾病,但它们可以同时存在.老年人由于前列腺肥大,使前列腺部尿道扭曲充血,致使小便不畅,而且对细菌的免疫力下降,再加上饮酒、感冒、过劳、性生活不正常(包括性生活过频、性交中断、长期无性生活等),以及骑自行车、久坐等使会阴部长时间受压,均可诱发前列腺炎.而前列腺一旦发炎,就会充血水肿,使小便更加不畅,甚至发生尿潴留.同时,炎症扩散至精囊可引起精囊炎,细菌还可经淋巴管递行感染导致附睾炎.由于前列腺充血、水肿,病人出现射精痛、血精、性欲减退,甚至阳痿.如果年龄较大,抵抗力低下,尚可出现慢性前列腺炎急性发作、前列腺脓肿,引起严重的全身症状.由此可见,患有前列腺肥大的老年人一旦并发前列腺炎,对健康的危害是很大的.
天气一热,睡眠就容易出问题.很多人都是翻来覆去睡不着,要不就是睡不踏实,总做梦,或者早早就醒来了,其实夏天睡眠是很重要的,它不仅仅影响到夏天的精神状态,还会让您再接下来的秋冬季节里免疫力下降,影响健康.
入冬后,天气渐渐变得越来越寒冷,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等.是药三分毒,食疗养生最健康.那么肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法,帮你清肺热止咳嗽.请热润肺化痰止咳,川贝炖豆腐
你妆容精致,举止优雅,谈吐得体,是众人眼中的一道靓丽风景.可是,当铅华洗去,镜中的你苍白憔悴,一脸疲惫,你还会觉得自己是个美女吗?如果这不是因为你一两个晚上的熬夜所致,而是因为你自己还不知道的贫血症,那么随之而来的还会有:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等等,如果长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,你的健康将受到全面威胁.
维生素是人体新陈代谢必需的物质,是我们每个人的健康要素.人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏症.缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入.
化疗期间，药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如：免疫力下降、白细胞减少、消化道溃疡、脱发等。此时，病人宜补充高蛋白质食品，如：奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣等。黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞；如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃的食品，如：山楂、白扁豆、萝卜、香菇、陈皮等。
女人们一生会经历几个很重要的时刻,月经、怀孕、生产、哺乳、更年期,这些就意味着女人一生都在耗血.加之现在社会的生活和工作的压力过大,很多女性朋友都有免疫力下降,虚胖气血不足的情况,都会导致我们脾胃的虚弱.脾胃的功能有三:脾胃主运化、主升清和通降,脾主统血.当然,最重要的是统血.脾主运化、肌肉,一旦脾胃出现问题,身体所受影响绝非仅仅限于脾胃局部消极影响.那么在日常生活中,女人脾虚会出现什么症状呢?女人脾虚的症状有多少是为我们所熟知的呢?为了自身的身体健康着想,还是多加了解脾虚症状,以防脾虚引发多种疾病发作,及时控制身体的状况.
随着气温越变越凉,体质虚弱的老人易受寒邪侵袭.寒气入侵会导致老人免疫力下降,多种慢性病发病率升高.因此,深秋时节老人更要关注以下部位的保暖,防住寒气.头部.头部为“诸阳之会”,是人体阳气最为旺盛的部位.因此,感受风寒邪气,头部首当其冲.寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压、急性心梗、中风等.气温突降时,老人外出可以戴顶薄绒帽,下雨时要及时把头部保护起来,避免淋湿.每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺.晚上最好不要洗头,洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干.
运动员在进行一段时间的大强度训练和激烈的比赛之后,往往出现疲劳而达不到原有的竞技水平,同时伴随着运动后的大量汗出,还易出现感冒等与免疫力下降有关的疾病,进一步影响训练及参加比赛.
慢性溃疡性结肠炎是一种原因不明的难治性肠道疾病,具有病程长、反复发作、临床疗效差的特点,部分病人因长期服用抗生素,又易造成肠道菌群失调,机体免疫力下降、病情缠绵不愈.本病属祖国医学"痢疾"、"泄泻"、"滞下"、"肠"等范畴.笔者在前人经验的基础上,潜心探索其辨证施治规律,根据中医脏腑功能和相关理论,审证求因,认为本病与脾胃肝肾心肺功能失调有密切关系,致病因子是水湿痰饮瘀热毒邪积滞不化,损伤肠道而发病.治疗原则:调理脏腑,清利肠道.总结出溃疡性结肠炎证治八法,现不揣浅陋,分述如下.
