"纸上太极"--书画养生中国传统文化促进会高级顾问李土生老师说:从养生的观点看,书法绘画其实就是"纸上太极".练习书法讲究姿势、执笔和运笔,要保持头部端正、双肩平齐、胸张背直,意在笔、心、眼、手协调一致,灵活自如地运用手、腕、肘、臂,提全身之力,通过笔端输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即所谓"以通身之气之功之力而用之",促进血液循环,调节全身气血,养气安神,使人消除疲劳、精力充沛.
[胡先生微笑着说,尽管我惠有糖尿病,但我爱玩,爱交朋友,心态也好,因此,血糖控制得较好.我认为糖尿病不但不会损害我的身体,而且还会助我更加长寿.古往今来,我国许多名人和艺术家都"以书为乐"、"以画为寄",他们深知书画养生之奥秘.]
在《甲骨文合集》可查到"参"字是个典型的象形文字.该字为上下结构,上部为人参的地上部分——茎上生着多个核果状浆果,下部为人参的根茎、主根和侧根.由此可见在3500年前的殷商时代我国就已经创造出生动形象的"参"字.满族人把人参称作"奥尔厚达","奥尔厚"是草类的总称,"达"是首领的意思,译成汉语即"百草之王".而人参在希腊语中叫作PANAX C.A.MEYER GINSENG,"PANAX",意思是"包治百病".十全皇帝乾隆在《咏人参》中称赞它是"性温生处喜偏寒,一穗垂如天竺丹".据文献记载,乾隆帝日噙化野山参平均达到三克,他除了喜欢运动、书画养生之外,特别讲究"药养".古代帝王多折阳寿,而这或许便是他以令人惊叹的八十九岁高龄寿终正寝的原因.
随着生活水平的提高,人们对养生保健越来越重视.养生保健之道不胜枚举,诸如"饮食养生"、"运动养生"、"书画养生"等各有其道.
古往今来,我国许多名人和艺术家,都"以书为乐","以画为寄",他们深知书画养生之奥秘.据记载,世界上许多书画高手多长寿,而中国书画源远流长.书画不仅用以养生,而且亦可疗疾治病呢!
著名书画家王任今年74岁,虽然从小患病.与疾病相伴几十载,但却未被病痛压弯"脊梁",目前自我感觉尚可.崇尚素食,性格性情敦厚而严谨,随遇而安.十几岁曾卧病在床,爱上篆刻,之后学习油画.因为当时国内油画学习环境不佳,改修国画、书法,老来又与摄影结缘.
古往今来,我同许多名人和艺术家,都"以书为乐""以画为寄",他们深知书画养生之奥秘.据记载,世界上许多书画高手多长寿.而中国书画源远流长,既能闲情逸趣、陶冶情操,又可修身养性.
