"纸上太极"--书画养生中国传统文化促进会高级顾问李土生老师说:从养生的观点看,书法绘画其实就是"纸上太极".练习书法讲究姿势、执笔和运笔,要保持头部端正、双肩平齐、胸张背直,意在笔、心、眼、手协调一致,灵活自如地运用手、腕、肘、臂,提全身之力,通过笔端输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即所谓"以通身之气之功之力而用之",促进血液循环,调节全身气血,养气安神,使人消除疲劳、精力充沛.
第一次见到陈静婷,是在去年行业举办的华东赛区中药大赛上,她分享的中药故事和字正腔圆的越剧唱段《天上掉下个林妹妹》吸引了我的眼球.后来,我们就成了朋友,时不时会在QQ上聊天.今年8月,我去南京出差,再次见到了陈静婷,算是终于接触到了她的“别样生活”——从执业药师、公司副经理,到琴棋书画几乎样样精通,用怎样一个词能概括她呢?毫无疑问,她是最美文艺“负责人”……
1.文题应简明、醒目、概括全文。 2.文题应紧扣文章内容，不可过于庞大和繁琐，但也不可过于抽象。 3.文题应高度精练，删减一切可用可不用的词和字，一般以20个字以内为宜，最好不超过17个字。 4.文中尽可能不用标点符号，一般不用缩略语、代号、括号。外文缩略语或符号除常见外，应写出中文全名。 5.尽量不用副标题。有些副标题完全可以容纳到主题中，作为一个完整的题目写出。 6.一般文题上不加任何角码、角花等标记，如属必要，可在题目下脚注有关内容，脚注与正文之间用短水线分开。 7.由于刊物性质和版面所限，同一课题的一组文章原则上应分别刊出，不宜用统一文题与序号，如“某病发病机理研究之一”。
唐代大书法家柳公权曾说过: "用笔在心,心正则笔正."就是说用笔写字的关键在于自己的内心,内心思想上没有邪念,写字就会写得合乎章法.书法者挥毫时,精力集中、心正气和、荣辱皆忘,灵活自如地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间的布局之中,即所谓"以通身之气之功之力而用之",这样就会很自然地通融全身的血气,使各种肌体得到调整,使大脑神经细胞和手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼,有益于身心健康.
