警惕又一种生活方式病随着生活方式的改变,很多健康问题悄然而至.有人将糖尿病称为生活方式病,其实还有很多问题都和不良生活方式有关,例如维生素D缺乏.以前,除了高纬度地区外,其他地区的人们只要经常进行正常户外活动,就可以获得足够的维生素D.然而,现在的很多人除了工作之外很多时间是待在屋里看电视、上网、玩游戏,即便外出还会担心晒黑而涂抹防晒霜.这就导致机体无法得到足够的阳光照射,出现维生素D缺乏.此外,环境污染加重,雾霾天增多,也会增加维生素D缺乏的风险.
多晒太阳可以保护人少得胰腺癌据一项研究显示,多晒太阳可以保护人少得胰腺癌.研究人员发现,在日照最少的国家中,胰腺癌的发病率是最高的,可能维生素D水平降低是原因之一.加州大学圣地亚哥分校医学院教授哥兰特说:“如果你生活在高纬度地区或在一个经常多云的地区,一年中的大部分时间里,你的身体不能制造足够的维生素D,结果患胰腺癌的风险比正常人高.我们的身体从阳光中获取大量的维生素D,也发现少量的食物,如油性鱼和蛋也含维生素D.”
翼状胬肉较为常见,属于结膜组织增生性疾病,常有眼部充血,影响患者的外观[1],当胬肉头部侵及瞳孔区会引起视力下降[2].赤道附近和低纬度地区,由于日照强烈,患病率较高.高纬度地区患病率相对较少.为了调查北京地区翼状胬肉的患病率以及相关资料,我们在2001年7至9月对北京特定地区进行了流行病学调查.
海滨、山地、高原、高纬度地区都是避暑胜地,北京没有海滨、高原,也算不得高纬度地区,但是凭着太行山的余脉和燕山山脉,京城也不乏避暑养生的好去处.这里我们圈出几处集中了山水景色、温度适宜的景区作为消夏纳凉的专属胜地,让你坐拥盛夏的美景和山地的凉爽.
复杂胆汁淤积性疾病包括一系列影响大胆管、小胆管和胆囊的疾病[1].到目前为止,该类疾病发病机制未明,因此尚未有胆汁淤积患者合理治疗措施.近期一些研究显示遗传因素对疾病有影响并已开始为合理化治疗提供帮助.在免疫介导的胆管疾病中,原发性胆汁性肝硬化(PBC)和原发性硬化性胆管炎(PSC)分别代表了最重要的小胆管和大胆管疾病.PBC和PSC在所有人种中均有发现,但其发病率也存在地理分布差异,北半球高纬度地区发病率增加.
足跟部冻伤易发生在高纬度地区,常造成肌腱及跟骨外露,在修复上具有一定难度.处理不当不仅影响外观,而且其足部正常功能还会因难以负重而受到影响甚至被截肢,给患者工作和生活带来不便.1988年12月～2002年6月,笔者单位应用胫后动、静脉为蒂的逆行岛状皮瓣修复因冻伤引起的足跟部皮肤软组织缺损,取得良好效果.
黑龙江省地处高纬度地区,冬季漫长寒冷,居民普遍存在“管不住嘴、迈不开腿”“大盐、大油、大肉、大烟、大酒”等不健康生活方式.该省省长陆吴曾指出:“自然生存环境无法改变,但是我们可以改变自己.”所以,打造健康龙江,改善健康状况,必须从改变居民生活习惯入手.
