笑是内心世界的表露,笑是生理和心理和谐的交融,欢乐愉快的共鸣.笑的好处虽多,但必须懂得笑也有宜忌,适量有益,过度有害.看过<说岳全传>的人都知"二虎骑龙背,笑煞老牛皋,气死金兀术"的故事,说的是牛皋抓住金兀术以后,骑在他身上,由于过度兴奋,哈哈大笑而死,这叫做"笑死人",也就是<黄帝内经>中所述"大喜伤心"的道理.
祖母高寿而终,悲痛之余,我回顾奶奶的一生,发现她健康长寿是因为她的"3+1"养生法.动奶奶虽然有一双"标准"的小脚,但长年劳作不停.年轻时,她跟我爷爷一道在农村干活.家务全由奶奶操持--推磨滚碾、纺线织布、缝补浆洗,为了生计,她还养了家禽和家畜.奶奶晚年到了省城,住在大杂院里,从后院的住房到前院的公厕,有50多米远,无论是春夏秋冬,奶奶都坚持到前院如厕.奶奶虽不识字,但珠算的加减乘除打得噼啪响.奶奶有很强的记忆力,<西游记>、<白蛇传>、<封神榜>、<说岳全传>等故事全装在脑子里.我就是听奶奶讲着这些故事长大的.有了收音机、电视机后,奶奶利用这些现代工具不断获取新的信息,思想绝不落伍.
周侗,北宋末年、南宋初年的一位武术大师,人称"陕西大侠铁臂膀周侗".在<说岳全传>中说他是南宋将领岳飞的武术师傅.在他收岳飞之前,还有几个徒弟是<水浒传>中的人物:大徒弟是梁山泊的第二把交椅"玉麒麟"卢俊义,二徒弟是八十万禁军教头"豹子头"林冲,而"行者"武松也是周侗的不记名弟子.周侗将军身经百战、战功赫赫,解甲归田后办了武术培训班,不仅教出了几位有名的徒弟,还给我们留下了一个颇有意味的故事.
