办公室瑜伽,身心双修

摘要:

最近和同事一起聚会,话题总离不开身体健康方面的问题.俊男靓女无一例外抱怨最多的是"办公室病".所谓"办公室病",是长期在办公室里伏案工作的人,由于长时间坐在电脑前导致腰、背等疼痛.这样的病痛产生后,一般需要长期的治疗才会得到康复,为人们的生活和工作都带来了不便.所以这期向大家推荐一组简单易做又实用的瑜伽术,在办公室里面就能轻松搞定,且能有效防止疼痛疾病的产生.少女,

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