营养学家近年来通过对一些零食的研究,发现零食不仅能补充人体所需的营养,而且对养生健美还有一定的功效.
我在2001年5月份参加了在山东泰山举办的全国第二届五环养生健美操培训班,由刘发祥老师讲课,并教授了一系列五环养生健美、治病康复的抗衰老的方法.我在10天培训学习中,学会了五环养生健美操的操作方法和"玉蚕抓吸法"以及"头部意能点穴".并且还学会了不少治病的方法.
