目的 彩超探讨左心功能评价健身气功对人体健身效应,为气功推广提供科学依据.方法 采用ATL HDI 3000型彩色多普勒的超声诊断仪对经过筛选后的220人,其中实验组、对照组各110人进行心脏功能检查,追踪其坚持练健身气功·易筋经半年后,再分组行彩超心功能检查比较,进行统计学处理T检验.结果 1.练功半年实验组与对照组分析比较:SV(每搏射血量)实验组较对照组增高,有明显差别P＜0.05;VE(二尖瓣口血流速度)实验组较对照组增高,有明显差别P＜0.05.2、实验组练功前后比较:SV练功前后有明显差别P＜0.05;VE练功后增高,有明显差别 P＜0.05;VA(二尖瓣口血流速度)未见明显改变P＞0.05;VE/VA 比值练功后增高有明显差别P＜0.05.结论 彩超检测证实健身气功·易筋经坚持练功后能增强人体的心脏功能,为健身气功的推广提供了科学依据.
1 对象与方法1.1 对象选取江西省老年大学和江西省委老干部活动中心的老年学员为对象,年龄50～70岁,无系统锻炼史,无严重疾病.分为2组,锻炼组39人,男8人、女31人,年龄61.18?.68岁,身高157.16?.29cm,体重62.60?.25kg,受教育程度:大专以上13人,中专或中学25人,小学1人;对照组31人,年龄59.87?.74岁,身高159.25?.26cm,体重62.37?.29kg,受教育程度:大专以上7人,中专或中学22人,小学2人.两组的性别进行χ2检验,年龄、身高、体重、受教育程度进行t检验,两组对象上述资料比较无显著性差异(均P＞0.05).
目的:探讨健身气功易筋经对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者肺功能和活动能力的影响.方法:昆山地区COPD稳定期患者112例,随机分为常规康复训练组(n=55)和易筋经组(n=57).常规康复训练组在常规护理的基础上,进行常规缩唇呼吸康复锻炼;易筋经组在常规康复训练组的基础上,采用健身气功易筋经进行康复训练.训练6个月后比较两组患者的肺功能和活动能力.结果:两组患者干预后的肺功能和活动能力均明显优于干预前(P＜0.05);干预后易筋经组的肺功能和活动能力明显优于常规康复训练组(P＜0.05).结论:健身气功易筋经能改善COPD稳定期患者的肺功能和活动能力.
目的：探讨健身气功易筋经延缓老年骨骼肌衰弱的康复锻炼效果。方法将26例患者随机分为练功组和对照组各13例。练功组进行12 w 运动干预，对照组维持原来的生活方式，采用等速测试指标分析健身气功易筋经延缓老年骨骼肌衰弱的康复锻炼效果。结果练功组与对照组在膝关节伸肌峰力矩（60°／s）、峰力矩／体重（60°／s）、平均功率（60°／s 、180°／s）比较有明显提高（P＜0．05）。结论健身气功易筋经锻炼可以起到延缓老年骨骼肌增龄性衰弱的作用。
目的 研究健身气功易筋经锻炼对老年人自测健康水平的影响.方法 采用许军等人编制的自测健康评定量表(SRHMS)对140名老年人为期12 w的健身气功易筋经锻炼前后自测健康水平变化情况进行测量评价.结果 参与健身气功易筋经锻炼的老年人的生理健康、心理健康、社会健康及健康总分状况明显优于没有参与健身气功易筋经锻炼的老年人.结论 健身气功易筋经对老年人自测健康有积极的影响,是提高自测健康水平的有效方式之一.
生活方式、行为和心理状态是影响老年人生理健康的主要内在因素[1-4],因而推广群众喜爱又能改善老年人心理健康的行为方式成为老年人卫生保健的重要环节.本研究以江西省老年大学的学员作为研究对象,采用症状自评量表(SCL-90)测评研究"健身气功·易筋经"对老年人心理健康状况的影响.
