目的:探讨中华传统健身操在社区老年群体中的健身效应.方法:选取符合诊断标准及纳入标准的社区糖尿病老年人60名,习练中华传统健身操,每周习练5次,坚持观察4周,观察受试者一般情况并采用生物化学检测方法总结比较习练前后患者综合疗效.结果:受试者习练之后的体质量、胸围、腰围显著下降(P＜0.05)；收缩压有显著下降(P＜0.01)、舒张压显著上升(P＜0.05)；血糖、甘油三酯显著下降(P＜0.01).结论:中华传统健身操对于社区糖尿病患者具有显著健身效应,适合广大百姓普及,尤其值得针对糖尿病的调节深入挖掘.

目的:探讨练习"中华传统健身操"对中国传统文化认知的影响,拓展多渠道认知中国传统文化的思路.方法:选取符合纳入标准的青年大学生志愿者200例,随机分为试验组、对照组.试验组练习"中华传统健身操",对照组练习"第八套广播体操",每周3次,坚持4周.在练习前和练习3个月后采用调查表进行调查,分析试验前后大学生中国传统文化认知情况组间差异.结果:试验组前后量表均有效84例,对照组前后量表均有效90例.结果显示,练习前大学生对中国传统文化认知情况组间比较差别无统计学意义(P=0.476 1),练习后大学生对中国传统文化认知情况组间比较差别有统计学意义(P=0.001 1),试验组的认知情况优于对照组.结论:练习"中华传统健身操"对中国传统文化认知存在影响,在强体健身的同时能够加强对中国传统文化的认知程度.