据有关科学研究表明,精神老化是可以延缓的,采用以下方法可收效.经常观察与思考,开动脑筋想问题.大脑传入新信息的刺激愈多,进入大脑的血液与氧气就越充足,脑细胞就不易衰老.鉴于此,经常运用大脑,不仅不会使之老化,反而可推迟衰老,此亦为"用进废退"之理也.历史上卓有成就的科学家,无不是由于长期用脑,在高龄时仍有重大创造发明,其例子不胜枚举.国外风行老人大学,我国亦盛之,提倡老人学科学、学文化、学外语等,让老人多背诵、勤记忆,不断扩大知识新领域,白头学者济济一堂,竞相扬帆,"老骥伏枥,志在千里",无疑是延缓精神老化的的一个妙法."知识是精神还童的妙药"一语,细细品之,慢慢体会,确有其深邃的科学哲理.
