瑜伽不专业伤你没商量
摘要：
目前全世界风靡瑜伽运动,用以锻炼和放松身心.犹如外科和药物对骨骼的治疗一样,它可以缓解关节与肌肉的疼痛,有人认为瑜伽是保持青春的灵丹妙药,表面上无损害的瑜伽是不会造成运动损伤的一种项目,事实上由于训练不当,它仍旧可以引起肌肉、韧带的撕裂甚至是更加严重的损伤.
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doi：
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关键词：
瑜伽
专业
运动损伤
肌肉
无损害
治疗
药物
训练
外科
疼痛
撕裂
韧带
青春
关节
骨骼
锻炼
表面
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Keyword：
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作者：
李红彪
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Author：
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作者单位：
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刊名：
大众健康
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Journal：
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年，卷(期)：
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所属期刊栏目：
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基金项目
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在线出版日期：
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页数：
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