集萤映雪、凿壁偷光……历来作为发愤读书的典型为后世传颂,但在这背后,又隐藏着多少不为人知的劳心伤神之苦.古人因苦读过甚而健康受损的例子,比比皆是,而眼目问题尤为突出.本文将主要从医学文化角度,对苦读损目的现象作一初步考察,并观古鉴今,期望对当今学业或文案工作繁重的莘莘学子之养生保健有所启示.
古人因苦读而损害眼睛健康的现象颇为普遍,所以,如何养生明目以助读书,是十分受关注的问题.本文主要考察了古代读书人在保护眼睛健康方面所作出的探索,从少读养生、读书灯的设置、外洗明日法、明日方药四方面加以论述,其经验即使在今日仍有其可取之处.
