更年期该怎样吃

摘要：

更年期是女性的一个特殊时期,这一时期机体的代谢及调节功能均有所减退,若不能很好适应这一时期的生理变化,就会出现多种症状.其中突出的症状是因大脑皮层及植物神经功能失调引起,如头昏,心慌,失眠,精神差,情绪不稳定等.对此,除适当的生活调节外,还应重视饮食因素,如果能吃得合理,将有利于改善大脑和神经功能,减少及缓解失调症状.

Abstract：

doi：
关键词：神经功能症状植物神经饮食因素特殊时期功能失调生理变化调节功能大脑皮层更年期失眠情绪女性机体代谢
Keyword：
作者： 魏开敏
Author：
作者单位：
刊名：大众健康
Journal： DAZHONG JIANKANG
年，卷(期)： 2004, (8)
所属期刊栏目：女性频道
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在线出版日期：
页数：共1页
页码： 41

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