冰心是蜚声中外的现代女作家,她生于1900年,享寿99岁,被称为“世纪老人”.冰心在文坛上为我们创造了宝贵财富,在保持身心健康长寿方面,她的养生秘籍,为我们提供了有益的借鉴.冰心热爱生活,喜爱活动.她小时候身体并不很好,但她生性爱动,是出名的“野”孩子,登山涉水,出入兵营,既增长了见识,又锻炼了身体.她的身体一度非常不好,甚至吐过血,但她笔耕不辍,保持与外界的密切联系.1980年她得了偏瘫,但稍能活动便坚持下地走路,有时一天只能写几十个字,但每天坚持,从每天写50个宇,练到每天能写400字,其中的艰难只有她自己能体味.冰心身心一直都处于和谐、进取的状态中.
