由于新妈妈们产后的调理是非常重要的,所以在饮食上应更加要注意,下面本文就教你几个坐月子应遵循的饮食原则,一起来看看吧.饮食清淡产后新妈妈最好杜绝一切辛辣、油炸等食物,产后1周内最好以鸡蛋、面条、米粥、软饭和蔬菜为主,产后一周,待胃功能正常,便可以进补鸡、鱼、猪蹄、排骨等食物.但在月子里的饮食尽量以清淡为宜,食盐也应少放,故有利于新妈妈身体康复.
